不要以为只有冬天和季节交替的时候才能感冒。其实夏天更难感冒。专家说，对于幼儿和体弱多病的人来说，夏天感冒会给他们带来很大的麻烦。我们来看看夏天孩子感冒的原因。
夏季儿童感冒的原因
抵抗力下降
1.天气炎热，人体大量出汗，汗腺分泌大量能量。
2.昼夜短，闷热的天气影响人们的睡眠和休息，导致睡眠不足。
3.夏天很多人食欲不振，以清淡食物为主，影响蛋白质的摄入。
4.天气热，有些人不愿意运动，就减少运动时间。
过度贪婪
1.儿童户外运动后，用冷水冲洗或洗冷水澡。
2、在树荫下、通道里纳凉或露宿在寒冷中。
3、室内，电风扇太大或空调温度下降，造成凉意。
预防婴儿感冒的规则
有规律的饮食可以提高宝宝的抵抗力。保证宝宝的饮食均衡营养。让宝宝吃富含蛋白质、糖、脂肪、矿物质等营养物质的食物(如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等。)在日常饮食中均衡搭配，这将有助于增强体质。让宝宝养成良好的饮食习惯，挑食、偏食容易导致营养不均衡，身体对疾病的抵抗力减弱，易受病毒侵袭。
补充维生素。维生素能促进体内重要的新陈代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和粘膜的功能，提高免疫力，预防感冒。因此，宝宝多吃红黄色的食物和水果，如胡萝卜、南瓜、西红柿等是必不可少的。其中所含的胡萝卜(在体内变成维生素A)可以预防感冒。但是，南瓜和胡萝卜不宜过多食用。宝宝的肤色不会变黄。
少吃盐，多喝水。给宝宝准备的饮食清淡，太咸的食物会减少唾液分泌和口腔溶菌酶，还会增加宝宝的肾脏负荷，降低人体免疫力。感冒病毒很容易侵入呼吸道诱发感冒。天气干燥时，每天给宝宝喝水(特别是天冷时，可以给宝宝喝凉水)或一定量的果汁，有利于干燥，保护黏膜的功能，促进病毒的排除，预防感冒。
不要滥用抗生素。大家应该知道前阵子超级细菌带来的危害。但是，当孩子咳嗽时间较长时，很多家长会考虑使用消炎药，但这实际上是无效的。专家介绍，很多咳嗽抗生素都是无效的，最好先找到病因再对症治疗。
你不能鼓励别人。很多家长担心孩子反复感冒，可以用营养补充剂预防。其实这是相反的。建议陈洁的父母为自己和孩子培养良好的卫生习惯是很重要的。
喝枣水可以防止孩子感冒。
体质弱的孩子喜欢在季节变换或者出一点汗的时候感冒。对于这样体质虚弱的孩子，专家建议家长可以经常自制一些红枣保健饮料给孩子喝，有助于提高免疫力，预防感冒。
该保健饮料的制备方法简单。用太子参(15g)加大枣(7~9枚)或大枣加黄芪(15g)水煎服，让小儿喝茶吃大枣，有补气健脾、补肺强身的作用。而且口味清淡偏甜的孩子容易接受，经常喝这种保健饮料，孩子胃口好，身体壮。
很多身体虚弱的孩子喜欢出汗，容易感冒。对于这样的孩子，可以在上述保健饮料中加入一到两种成分，效果会更好。如果孩子白天喜欢出汗，可以用黄芪(15g)、白术(10g)、防风(6g)、大枣(5~7枚)煎服。如果喜欢晚上出汗，可以用人参(15g)、浮小麦(15g)、大枣(5~7个)煲汤。具有很好的补气、强身、发汗、增强免疫力的功效。
首都医科大学附属同仁医院中医科马晓力博贺医生不承担由此引起的任何民事纠纷、行政处理或其他损失的责任
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/39823.html
微信扫一扫
