哺乳期吃什么食物？
1.糯米洋葱粥：将100g糯米洗净后，加入适量水煮粥。熟的时候加几根葱煮到熟，空腹吃。
2、梨枣鸡蛋汤：梨洗净切片，枣、姜、冰糖适量，加水煮沸，最后打鸡蛋。早上一次，晚上一次，穿好衣服休息一下。白菜萝卜汤：白菜心250g，萝卜60g，加适量水，炒好后加15g左右的糖，趁热喝汤吃菜。
3、橘皮生姜红糖茶：橘皮、生姜各切细丝10克，加水煎至半碗，服用时加入适量红糖，趁热服用。睡后盖有助于退烧，缓解头痛。
首都医科大学宣武医院疼痛科简悦宁博贺医生问了医生，就去找博贺医生。权威在线医生服务，帮助您在线咨询和编译郑妙妙。
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