一、酸果：酸果还含有丰富的维生素C，具有清热解毒的作用，还能提高人体免疫力。酸包括橘子、橙子、柚子等。
二、蜂蜜：蜂蜜可以稀释血液，保证血管畅通。早晚喝一杯温热的蜂蜜水，有效预防感冒。
三、鸡汤：鸡肉含有多种氨基酸，其中半胱氨酸提高免疫力。体质弱的人每天喝一碗鸡汤预防感冒。
四。动物肝脏3360动物肝脏含有大量的维生素A和B12，对提高人体免疫力有很好的作用。
动词（verb的缩写）深度水果：深度水果含有丰富的维生素C，对感冒有很大的预防作用。维生素C含量高的深度水果有芒果、黄桃、苹果、黄杏等。
黑龙江省医院普外科狄志勇博贺医生，本文内容仅供参考，不作为诊断和诊疗依据。如有任何不适或疑问，请及时咨询博贺医生在线医生。有许多专家权威医生帮助你，创造王慧琳。
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