1.大蒜
大蒜是日常饮食中不可或缺的调味品。大蒜含有硫化丙烯，这是一种辛辣的成分。这种辛辣成分的杀菌能力是青霉素的十分之一。对致病菌和寄生虫有很好的杀菌作用，可预防流行性感冒、伤口感染、传染病和驱虫。
2.南瓜
南瓜既可以作为食物，也可以作为食品，因为它不仅可以充饥，而且还有一定的食疗价值。南瓜含有维生素和果胶。果胶具有良好的吸附性，能结合和排除体内的细菌毒素和其他有毒物质，起到解毒作用。
3.奥尼恩斯（姓氏）
洋葱具有散发寒气、刺激性气味、耐寒、抗流感、杀菌力强的作用。洋葱营养丰富，能刺激胃、肠、消化腺分泌，刺激食欲，促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄，降低血压，对高血压、高血脂、心脑血管疾病患者有很好的保健作用。
4.豆子
豆类富含蛋白质和多种氨基酸。常吃可以健脾和胃，增加食欲。豆类可以激活肿瘤患者的淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特殊的伤害和抑制作用。豆类有很多药用价值，如优质蛋白质、不饱和脂肪酸等。
5.赤小豆
感冒吃什么食物好？据说红豆有很好的药用价值。在《本草纲目》中眼》一书中，赤小豆的功效是生津利尿、消肿止呕、治痢疾、解酒、消寒热痫、排脓排血。中医认为，红豆能清热解毒，健脾胃，滋补强身，是一种保健食品。
贵州医科大学第三附属医院消化内科华博和医生，侵犯了哪家媒体或个人的知识产权。请写信或打电话给我们，博贺博士会立即删除。编辑笑了。
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