1.十指交叉，擦拇指，操作32次。从唐寅点到项英点，用大鱼和拇指前缘擦拭鼻翼64次。
2.如何预防感冒，多做有氧运动？用右手拇指尖的肋面揉捏左侧合谷穴，顺时针和逆时针各32次。更换左手拇指，顺时针、逆时针摩擦右侧合谷穴32次。
3.擦两次手，趁热用双手从额头往下擦脸，顺着脸颊往上擦耳朵，用拇指和手轻轻拉耳朵64次。
4.用双食指肋面擦拭双项英穴，顺时针和逆时针各32次，可预防感冒。
5.用右拳有节奏地敲打左曲池。换左拳，也打右池。每个重复32次。
6.如何预防感冒？专家说，健美操能有效预防感冒。右拳有节奏地打左脚李三穴，换左拳，也打右脚李三穴。每次操作32次。
马鞍山市人民医院呼吸内科王海燕博贺医生，如需健康咨询，欢迎咨询博贺医生在线医生。我们有专业的医生来回答你的问题，写王玉婷。
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