1.流行性感冒
这种感冒起病急，躯体症状严重，持续发热，但症状较轻，如流鼻涕、咽痛、鼻塞等。
食疗方可以喝萝卜茶粥，准备萝卜100g，茶叶5g，盐适量。先将萝卜洗净，切片，煮粥，加入适量的盐，然后将5分钟的茶叶倒入粥中继续煮。而萝卜茶有清热化痰、理气开胃的功效。
2、寒寒
感冒患者常出现发热、怕冷、畏寒等症状，无出汗、鼻塞、身体疼痛等症状。
饮食可以喝生姜紫苏粥，准备紫苏叶10g，生姜3片，先淘米，再加水煮粥，煮粥后将紫苏叶和生姜片洗净，放入粥中煮熟。苏叶有散寒的功效，用生姜煮粥可以治疗感冒、发烧、打喷嚏、咳痰等症状。
3.风热感冒
风热感冒患者常出现发热、咽喉肿痛、口渴、鼻塞、大便干燥等症状。
风热感冒的治疗方可以喝桑叶枇杷粥，准备枇杷叶10g，桑叶18g，甘蔗100g，薄荷6g，大米60g。将所有材料清洗干净，将所有需要剁碎的材料剁碎，然后将除大米外的所有材料放在一起，加入适量清水，煎煮，取汁，煮米粥，将汁倒入粥中，煮一会儿。煮好后趁热吃。
宁夏医科大学总医院营养科的陈其中博贺博士在构建过程中引用了互联网上的一些资源。版权归原作者和车站所有。如果任何内容侵犯了您的权益，请联系我们，我们将在三天内删除并编辑王鹏飞。
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