风热感冒的饮食应该避免

1。菊花茶:

菊花糖30克,白糖适量。将菊花放入茶壶中,用热水浸泡。加点糖。调肺止咳,逆转,清理三焦中的火郁。适用于风热感冒初期头痛发热的患者。

2。姜茶:

生姜10g,红糖适量。生姜切片,开水浸泡,加少许红糖,代茶饮用。散寒解表,温肺止咳,增进食欲,可治风寒感冒。

3。绿豆粥:

绿豆50克,粳米100克,冰糖适量。将绿豆和粳米洗净,煮粥,加入冰糖,搅拌均匀即可食用。清热解表,祛暑利湿,是治疗热感冒的良药。

4。百鲜粥:

葱5~7根,姜4片,糯米60g,米醋适量。生姜刮净,洗净切丝,葱洗净切粒。将糯米洗净,与姜一起放入锅中,加水适量,用小火煮成粥,放入葱白煮熟,调味,加入米醋,稍煮。具有解表通阳、治疗伤寒、头痛、腹痛的功效。

5。黄芪大枣粥:

黄芪15克,大枣15克,生姜3片。黄芪洗净,切片,生姜、大枣洗净,武火煮沸,小火煮沸约1小时,喝汤。能开胃散寒解表,是治疗风热感冒的良药。

6。荷叶豆粥:

冬瓜500克,白扁豆30克,鲜荷叶15克。将扁豆、荷叶、冬瓜洗净,冬瓜切成小块。将扁豆、荷叶一起放入锅中,加入适量清水,大火烧开,放入冬瓜,小火煮1~2小时。调味后就可以喝了。具有清肺热、化痰止咳、风热感冒的功效。

7。青椒炒豆浆3360

青椒250克,豆浆250克,食用油适量,精盐适量。先将青椒和味噌分别翻炒,青椒和味噌略炒,调味。具有消除手表烦恼、解郁解毒、治疗寒热病、寒热头痛的功效。

8。薄荷粥:

薄荷水煎液15g冷却,加入粳米60g煮粥。熬粥成功,加入薄荷汁和适量冰糖。天热了就穿衣服,出汗最好。薄荷是避免风热的重要药物。加入粳米和冰糖煮粥,可以促进发汗,保护肠胃。这种汤最适合有新鲜空气热的人。

潍坊市妇幼保健院生殖健康科高建军博贺医生,自由与分享的精髓。博贺博士真诚希望每一份宝贵的正能量都能在互联网中自由传播,为大家排忧解难。推荐王玉婷

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