1.银华豆瓣粥
金银花9克，淡豆浆9克，水煎去渣，粳米60克，白糖适量，煮粥。
2.银华薄荷饮料
银30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将金银花、芦根加水500毫升，煮沸15分钟，再与薄荷同煮3分钟，加糖适量，温服，每日3-4次。
3、香菜洋葱白饮
香菜15g，葱(带根)3段，两者洗净，加适量水，煮5分钟。
4、豆腐豆沙洋葱汤
将豆腐250克切片，淡豆瓣酱12克洗净，将两者与葱白15克一起放入砂锅中，加水烧开，小火炖5分钟，趁热食用。
5、扁豆花香饮
豆腐20克，香樟12克，金银花10克，糖适量。将豆腐、樟脑、金银花洗净，加水煎熟，加糖调味即可饮用。
6.樟树叶粥
樟树叶20克，煎后备用。先用粳米煮粥100克，加入炒好的藿香煮开，即张香粥，每日两次服用。
7.洋葱饮料
洋葱2个，母乳(或牛奶)30毫升。大葱洗净切块，与母乳一起放入有盖的杯子中，用清水蒸去葱白。每天服用3~4次，连续服用2~3天。
8、姜糖饮料
生姜5克，红糖10克。生姜洗净切丝，放入杯中，用热水提取，盖上盖子浸泡5分钟，加糖，有足够的辣味，趁热服用。我衣服的后盖汗湿了。
9.葱芫荽汤
葱、香菜根、白菜头各适量。烧水不喝茶，热了出汗。
10.菊花糖茶
菊花30克，糖适量。将菊花放入茶壶中，用热水浸泡。加点糖。
1.桑叶薄荷饮料
桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。
将药水洗净，放入茶壶中，用热水浸泡10分钟，随时饮用。
本品对风热感冒有提神解表的功效，也可作为预防茶。
12.葛根酱粥
葛根粉10克，淡豆沙10克，葱白3茎(洗净)，麦冬10克，粳米50克。
将葛根粉、豆瓣酱、麦冬放入砂锅中，加水500毫升，放入火中煮约5-10分钟，滤渣，放入药汁中煮沸，制成粥。将葱白切成小段，加入药粥，搅拌，温服。
此粥中葛根、味噌、葱解表祛邪，麦冬、粳米滋阴养胃。具有疏风清热，滋阴不腻的特点。是风热感冒的好食物。
13.桑叶枇杷粥
桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，茅根30克，薄荷6克，粳米60克。
将上述药物洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，加入粳米，煮至米粥粘稠，趁热服用。每天服用一剂，连续服用三天。
桑叶、白茅根、清热生津的薄荷、清肺止咳的枇杷叶、生津益胃的甘蔗和梗米。适用于肺胃热、外感风寒的患者。
14.发汗酱粥
淡豆瓣酱20克，荆芥6克，防风6克，栀子3克，石膏60克，生姜3片，葱白2茎，粳米100克。先将上述药物放入砂锅内煎煮约5~10分钟，滤汁去渣，再加入粳米煮成粥。
首都医科大学附属北京友谊医院消化内科李博贺医生建议如需健康咨询，可咨询博贺医生在线医生。我们有专业的医生来回答你的问题，由王玉婷编辑。
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