预防感冒从生活习惯开始。
孩子感冒咳嗽的原因很多，但加强孩子自身的抵抗力是家长和医生的共识。那么，如何提高孩子的抵抗力呢？
首先，我们不能鼓励别人。很多家长担心孩子反复感冒，可以用营养补充剂预防。其实这是相反的。父母建议自己和孩子培养良好的卫生习惯是很重要的。
其次，不要滥用抗生素。大家应该知道前阵子超级细菌带来的危害。但是，当孩子咳嗽时间较长时，很多家长会考虑使用消炎药，但这实际上是无效的。许多咳嗽抗生素无效。不如找到病因再对症下药。
还是那句话，很多人问，有什么好办法防止跑偏？比如平时煮什么特色粥和汤比较好？不需要太刻意。其实只要遵循营养搭配的原则，少给孩子吃零食，尤其是甜咸辣的东西，注意他们良好的作息规律。
哈尔滨市第一医院呼吸内科苗伟伟博贺医生，本文内容仅供参考，不作为诊断和医疗的依据。如有任何不适或疑问，请及时联系博贺医生在线医生。有很多专科权威医生帮你，推荐曾晓。
最后，医生建议孩子多花时间在户外。目前由于城市儿童活动空间的减少，很多孩子运动不多。带孩子在阳光下跑步或散步是非常有效的方法。
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