1.避免冷食
咳嗽时不应吃冷饮或冷冻饮料。中医认为，人体一旦受凉，就会伤及人体的肺，而咳嗽多是肺部疾病引起的。此时再吃冷饮，肺部容易堵塞，症状加重，久不愈。同时，痰的多少与脾有关。寒性食物吃多了会伤脾胃，脾脏功能下降。
2.忌肥甘。
中医认为咳嗽多为肺热所致，尤其是小儿。日常饮食中多吃肥肉和甜味，会导致上火，加重咳嗽。此外，你不应该吃太多油炸食品。
3.避免腥虾和蟹
咳嗽的孩子吃了鱼腥味的食物后会加重，这与鱼腥味刺激呼吸道和对虾类食物的蛋白质过敏有关。特别是对鱼和鸡蛋过敏的孩子，要注意避免这类食物。
4.避免甜食和酸味食物。
酸会导致痰浊积聚，导致咳嗽困难，咳嗽难以治愈。多吃甜食会使炎症难以愈合。
5.不要吃橘子
很多人认为橘子可以止咳化痰。其实橘皮确实有止咳化痰的功效，但是橘皮肉反而会产生热痰。
6.不要吃太咸。
如果婴儿吃太咸的食物，他们很容易咳嗽。
7.花生、瓜子、巧克力等
这些食物富含油脂，吃后容易滋生痰，咳嗽加重。
8.避免服用补充剂。
很多家长给体质较弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽厉害时一定要停止服用补品，以免咳得厉害。
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