宝宝感冒时，多吃水果有助于身体的恢复，但是水果的种类很多，那么宝宝感冒时吃什么水果比较好呢？
宝宝感冒吃什么水果？
感冒的宝宝吃水果：梨。
梨润肺，止咳，清肺。梨是秋冬季节的时令水果。它们对婴儿特别有益。感冒后，它们必然会引起咳嗽。吃梨可以缓解和治疗咳嗽。
感冒的宝宝吃水果：苹果。
苹果含有大量的维生素C，是治疗感冒的重要成分。与其吃药获取维生素C，不如从饮食中获取。苹果也是秋冬水果，宝宝的食物一定要选择季节。过季的水果和食物用助燃剂来促销。宝宝吃这类食物容易早熟，特别是感冒的时候，有害物质容易有机骑。
感冒的宝宝吃水果：酸性水果
当宝宝咳嗽很严重时，不利于吃酸性水果，如橙子、柚子、酸苹果等。酸性食物会产生痰液，不利于痰液的排出，咳嗽加重。但柑橘中的维生素含量很高，宝宝感冒时需要补充大量维生素。
感冒婴儿的禁忌食物
禁忌食物。肺直接受寒，此时应忌食冷饮、冷冻饮品。咳嗽多由肺部疾病引起。这时候吃冷饮容易导致肺气闭塞，症状加重。儿童感冒咳嗽常伴有痰，多与脾有关。感冒留寒性食物，严重损害脾胃功能，使脾功能下降，湿痰积聚。
避免脂肪和油腻的食物。孩子咳嗽多是肺热引起的。平时最好不要吃甜食，以免上火咳嗽。特别是对于一些哮喘患儿，油腻食物会堵塞呼吸道，加重哮喘，使病情难以治愈。专家建议，儿童感冒咳嗽期间，饮食宜清淡，治疗上以粥为主。此时，最好不要让孩子多吃油炸食品，以免增加肠胃负担。
避免鱼腥味的虾和蟹。螃蟹含有丰富的蛋白质，对感冒咳嗽的孩子过敏的可能性很大。因此，在儿童感冒咳嗽期间，最好不要吃这类食物，以免鱼腥味刺激呼吸道和对虾类食物的蛋白质过敏。尤其是对鱼虾过敏的孩子，这个时候不能吃这样的食物。
不要吃橘子。很多人认为橘子可以止咳化痰，让孩子多吃橘子。其实橘皮确实有止咳化痰的功效，但是橘肉反而生热化痰。如果想用橘子止咳，家长可以拿一些橘子皮，放一些枇杷叶一起煮。它的汤对治疗感冒和咳痰有很好的效果。最好不要让孩子多吃橘子肉。
禁止食用补品。孩子感冒了，有的家长会买一些补品，以为可以增强免疫力。然而，专家指出，儿童咳嗽未愈时应停止服用补充剂，以免咳嗽难以治愈。
复旦大学附属儿科医院儿科魏尧博贺博士。来源处所有标注为博贺博士的内容，版权归博贺博士所有。如需引用或转载，只需注明出处和原文链接即可。如涉及大规模转载，请来信告知，获得授权，编辑王晨。
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