近年来，许多人患有脂肪肝，这引起了越来越多的关注。脂肪肝的病理类型包括单纯性脂肪肝和脂肪肝。目前，脂肪肝的死亡率在发达国家排名第五，仅次于心脏病、脑血管意外、肺病和肿瘤。当然，目前大多数人体检发现的脂肪肝多为单纯性脂肪肝，且以轻度为主。但如果不加控制，最终发展成脂肪肝，甚至肝硬化、肝癌也不是不可能。
脂肪肝除了危害性大，还与肥胖、二型糖尿病、高血压、高血脂等代谢综合征密切相关。非酒精性脂肪肝可以说是代谢综合征在肝脏的表现。脂肪肝患者患代谢综合征的几率往往比普通人高。
没有特效药，饮食控制和运动。
患者体检发现脂肪肝，经常询问如何治疗。与糖尿病性高血压不同，脂肪肝通过药物治疗具有即时效果。相反，医学上目前没有针对脂肪肝的特效药。但是脂肪肝其实是一个可逆的病变，尤其现在很多患者都是轻度单纯性脂肪肝。这个时候不需要药物治疗，一定要调整饮食。适当运动，细胞内沉积的脂肪会逐渐减少，肝功能会恢复正常。
但值得注意的是，发生脂肪性肝炎的患者，转氨酶往往异常升高。除了改变自己过去的不良习惯和生活方式，还需要药物治疗，根据不同情况选择相应的药物。
脂肪肝的药物需要在医生的指导下使用，患者最好不要擅自购买市售的奇效护肝药物。治疗脂肪肝效果有限。
饮食调整要以总热量摄入为主。
饮食控制的关键是控制每天摄入的总热量。一般来说，成人每天的总能量摄入应控制在每天20~25千卡的标准体重，不能太饱和油腻。同时，可适当选择动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼等高蛋白低脂肪的食物，如脱脂奶、蛋白质、鱼虾等。
除了胆固醇，它还影响化合物的摄入。有人认为不吃肉会增加食欲，其他碳水化合物在人体内会变成脂肪。因此，最好选择粗粮和小米，而不是精制糖、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯和甜点。同时，轻度脂肪肝患者每日食盐摄入量少于5g。专家建议，轻度脂肪肝患者不要多吃蔬菜水果，多喝可乐、雪碧等高糖饮料，多喝绿茶，或者少喝糖份的猕猴桃、山楂饮料，因为酒精会加重脂肪肝的程度，对肝脏有伤害。首都儿科研究所附属儿童医院小儿泌尿外科郝春生博贺博士在建设过程中引用了互联网上的一些资源。版权归原作者和车站所有。如有内容侵犯您的权益，请与我们联系，我们将在三个月内删除，以汇编叶熙娣。
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