现代富贵病脂肪肝的发病率在我国呈明显上升趋势，这与人民生活水平的提高和饮食结构的改变有关。临床观察表明，大多数脂肪肝患者都伴有失眠、情绪不稳定、乏力、易疲劳等症状。因此，在脂肪肝尤其是重度脂肪肝的治疗中，应强调睡眠的重要性。
影响睡眠肝脏血流和排毒功能。
休息可以减少体力的消耗，活动后的糖原分解、蛋白质分解和乳酸生成可以减轻肝脏的生理负担。因为躺在床上可以增加肝脏的血流量，使肝脏得到更多的血液、氧气和营养供应，促进肝细胞的恢复。睡眠不足往往会引起烦躁、焦虑和抑郁，导致心情不好。站立时肝血流量下降40%，运动站立时下降80%~85%。肝脏血流量的减少直接影响肝脏营养和供氧。
它是人体的巨型化工厂，肝脏内有500多个生化反应。分解、合成、储存和转化血液中吸收的各种物质。它是储存糖分和合成蛋白质的主要场所。肝脏也是人体内的解毒器官，可以是无毒的，也可以是低毒的。出现肝功能障碍时，有毒物质会对人体产生不良影响，严重时还可处死。肝脏发挥强大排毒功能的时间是每天凌晨3点，所以肝脏排毒的时间一定是处于睡眠状态。长期熬夜的人会影响肝脏的排毒功能。认为肝疏泄是肝脏疏泄气机，调节情志，促进胆汁分泌和排泄，辅助脾胃消化的功能。如果肝脏的功能正常，心情就会变得舒畅，气也会变得通畅。反之，情绪抑郁会影响肝脏的排空功能，出现肝气郁结、气滞、胸闷、少食等症状。现代医学也认为，肝脏有丰富的交感神经，气忧直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。
并不是睡得越多越好。
贵州医科大学附属第三医院消化内科华博和医生请来访者注意，3360博和医生部分内容为转载。本部分如有错误或其他现象，请联系我们修改或删除，并编译曾晓。
然而，睡眠越多越好。卧床休息和睡眠会加重患者的精神负担，影响大脑的调节功能和内脏器官的协调，不利于机体的新陈代谢。在保证充足睡眠的同时，晚上睡前不要喝浓茶、咖啡或刺激性饮料。晚餐要清淡。睡觉前不要用热水泡脚。做一些保健按摩运动，有助于睡眠，保证充足的睡眠。不符合睡眠卫生的方法，如张嘴呼吸、蒙着头睡觉等也要避免。总之，脂肪肝患者只有获得充足的睡眠，才能保证身体环境的调整和稳定，提高抗病能力，使病情越来越恢复。
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