现在人们的生活水平逐渐提高，脂肪肝的发病率也呈上升趋势。脂肪肝是肝脏脂肪堆积导致的肝病。理论上，脂肪肝和肝癌没有直接关系。而脂肪肝患者如果不积极治疗，发展成脂肪肝的可能性很大，还会进一步发展成隐性肝硬化，最终可能导致原发性肝癌。

随着人们生活水平的提高，商业活动的增多，长期熬夜饮酒等因素，脂肪肝的发病率增加。虽然脂肪肝并不难，但是预防脂肪肝和肝癌已经迫在眉睫。介绍脂肪肝的病因和预防知识。

脂肪肝的高危人群3360

1.饮酒过度2、超重肥胖3、超重4、糖尿病5、高血脂6、营养不良。

营养不良的人也会得脂肪肝吗？脂肪肝不是因为暴饮暴食吗？

这个问题其实和体内脂肪的合成有关。我们身体能量利用的原料是蛋白质、葡萄糖和脂肪。如果营养不良，营养摄入不能满足身体需要，身体缺乏蛋白质和维生素，会影响蛋白质和磷脂的合成。脂肪蛋白的产生不足，胆碱、氨基酸、亲脂物质不足，人体内蛋白质合成减少。脂肪组织的分解和利用，会让一些女生担心变胖。如果他们长期吃素，或者不吃东西，他们也会这样做。

哪些因素会导致脂肪肝癌变？

肥胖是肝癌的一个明显的危险因素。美国癌症学会有一个大样本的前瞻性研究，研究表明，在体重指数gt35的肥胖者中，女性患肝癌的相对风险是普通体重女性的1.68倍，男性是普通体重男性的4.52倍。在这项研究中，肥胖男性肝癌死亡的相对风险是所有癌症中最高的。糖尿病也是非酒精性脂肪性肝病患者肝癌的一个危险因素。根据瑞典、丹麦和希腊的队列研究，糖尿病患者肝癌风险是普通人的1.68~4倍，糖尿病的发生与肥胖和脂肪肝密切相关。2004年对17万多名糖尿病患者和65万多名非糖尿病患者进行了10~15年的对比。结果发现，糖尿病患者肝癌发病率是非糖尿病患者的两倍，糖尿病也是乙肝、丙肝、酒精性肝癌的危险因素。

此外，代谢综合征(糖尿病、肥胖、高血脂、高血压)和肝脏铁沉积也是促进脂肪性肝硬化的重要因素，与肝癌的发生有关。当然，酒精、药物、毒素、肝炎病毒等因素都与肝癌的发生有关。非酒精性脂肪肝患者如果再遇到肝癌的其中一个因素，肯定是雪上加霜，肝细胞很容易癌变。

脂肪肝多久能癌变？

脂肪肝患者年龄普遍较大。但是随着最近脂肪肝的老龄化，肝癌的年龄也在提前。据stahly的医生统计，最年轻的非酒精性脂肪肝患者，发生变化时才45岁。2003年，像Asha博士这样的澳大利亚医生将非酒精性脂肪性肝病与丙型肝炎肝硬化进行了比较。

他们发现27%的肝癌患者与隐性肝硬化有关。非酒精性脂肪肝发展为隐匿性肝硬化与丙型肝硬化相比需要8年左右，而隐匿性肝硬化发展为肝硬化与丙型肝硬化相比只需要3年。也就是说，得了脂肪肝不重视，肝硬化之后，结果和丙肝一样糟糕。

如何防止脂肪肝变成肝癌？

预防脂肪肝癌变，首先要从脂肪肝、糖尿病、肥胖、高血脂、代谢综合征等现代富贵病的预防入手。

俗话说，钱多是祸。过多的营养也对我们的健康有害。从小就要注意饮食控制，坚持锻炼，保持正常体重，避免肥胖，预防脂肪肝、糖尿病、高血脂等疾病。

此外，我们应该定期体检，以便及早发现身体异常。脂肪肝、糖尿病、高脂血症要尽早控制，妥善治疗。经过半年的减肥治疗，很多脂肪肝患者体重减轻了5%~10%，肝脏内脂肪沉积基本消失，肝炎、坏死程度明显减轻。

对于年龄较大或因其他疾病无法减肥的患者，糖尿病、高血脂等疾病应在医生指导下妥善治疗。根据研究，接受他汀类药物治疗的糖尿病患者，其肝癌发病率比未接受治疗的患者降低了25%~40%。

将脂肪肝、糖尿病、高脂血症控制在早期，大大避免了晚期肝硬化、肝癌的并发症。重度脂肪肝患者一旦确诊为隐性肝硬化，除了控制糖尿病、高血脂等并发症外，还需要定期检查肝功能、甲胎蛋白、b超，早期发现和治疗肝癌。

非酒精性脂肪肝和乙肝、丙肝一样是我们肝脏的大敌，在脂肪肝的笑脸背后，很可能是肝脏癌变在悄悄进行，我们不能轻视非酒精性脂肪肝。

脂肪肝多久能癌变？

脂肪肝患者年龄普遍较大。但是随着最近脂肪肝的老龄化，肝癌的年龄也在提前。据stahly的医生统计，最年轻的非酒精性脂肪肝患者，发生变化时才45岁。2003年，像Asha博士这样的澳大利亚医生将非酒精性脂肪性肝病与丙型肝炎肝硬化进行了比较。

他们发现27%的肝癌患者与隐性肝硬化有关。非酒精性脂肪肝发展为隐匿性肝硬化与丙型肝硬化相比需要8年左右，而隐匿性肝硬化发展为肝硬化与丙型肝硬化相比只需要3年。也就是说，得了脂肪肝不重视，肝硬化之后，结果和丙肝一样糟糕。

影响脂肪肝癌变的因素有哪些？

肥胖是肝癌的一个明显的危险因素。美国癌症学会有一个大样本的前瞻性研究，研究表明，在体重指数gt35的肥胖者中，女性患肝癌的相对风险是普通体重女性的1.68倍，男性是普通体重男性的4.52倍。在这项研究中，肥胖男性肝癌死亡的相对风险是所有癌症中最高的。糖尿病也是非酒精脂肪。

肪肝患者肝癌发生的危险因素。根据瑞典、丹麦和希腊的队列研究，糖尿病患者肝癌的风险是普通人的1.68~4倍，糖尿病的发生与肥胖和脂肪肝密切相关。美国2004年研究对17万多糖尿病患者和65万多非糖尿病患者进行了长达10~15年的比较观察，发现糖尿病患者肝癌的发生率是非糖尿病患者的2倍，糖尿病也是乙型肝炎、丙型肝炎、酒精性肝癌发生的危险因素。

此外，代谢综合征(糖尿病、肥胖、高脂血症、高血压)和肝铁沉积也是促进脂肪肝硬化的重要因素，与肝癌的发生有关。当然，酒精、药物、毒素、肝炎病毒等因素本来就与肝癌的发生有关，如果非酒精性脂肪肝患者再次遇到其中一个致肝癌因素，肯定是雪上加霜，肝细胞容易癌变

如何预防脂肪肝成为肝癌？

预防脂肪肝癌变，首先要从预防脂肪肝、糖尿病、肥胖、高脂血症、代谢综合征等现代富贵病开始。我们从小就要注意控制饮食，坚持锻炼，保持正常体重，避免肥胖，预防脂肪肝、糖尿病、高脂血症等疾病的发生。预防脂肪肝癌变化的具体措施如下:

1、减轻体重控制饮食。在b超检查时，很多没有任何症状的中老年人，甚至有些年轻人被告知患有脂肪肝，都会急着问该怎么办。治疗的关键是减轻体重，重点是控制饮食，控制总热量，每顿饭吃七八分饱。

据统计，肥胖的成年人每天的热量减少20%~30%，每周的体重减少0.5公斤。三餐的分配应该是朝四暮三，即以早四、午三、晚三的比例分配三餐，早吃饱，中吃好，晚吃少。重点控制晚餐，不吃晚餐，不吃零食和甜食。

2、加强锻炼。脂肪肝者的最佳运动方式是大步走，每次至少走3公里。运动最好安排在下午或晚饭后。每次运动持续30~45分钟，每周持续3~5次。要养成活跃的习惯。例如，上班前一站下车，去健身中心，假日爬山或购物，不躺下，不坐下，不站下，不站下，不慢。

3、定期体检，提前发现身体异常。发现脂肪肝、糖尿病、高脂血症等应尽早控制和适当治疗。许多脂肪肝患者经过半年减肥治疗，体重下降5%~10%后，肝内脂肪沉积基本消失，肝炎炎、坏死程度明显减轻。

对于年龄较大或其他疾病不能减肥的患者，应在医生的指导下适当治疗糖尿病、高脂血症等疾病。

早期控制脂肪肝、糖尿病和高脂血症，大避免晚期肝硬化的并发症和肝癌。重症脂肪肝患者一旦被确诊为隐性肝硬化，除了控制糖尿病、高血脂等并发症外，还应经常进行肝功能、甲胎蛋白的检测和B超检测，早发现肝癌，早治疗。药物预防对脂肪性肝炎或存在高危因素诱导肝病患者，应选择药物辅助治疗，促进肝内脂肪消退，防止肝细胞坏死、炎症、纤维化，同时防止其他代谢综合征恶化。

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综上所述，为了防止脂肪肝变成肝癌，必须制定良好的生活和饮食习惯，保持一定，合理的饮食和良好的生活习惯对预防脂肪肝和肝癌起着重要的作用。平时的生活预防肝病，远离肝癌的危险。对于脂肪肝症状严重的人，必要时补充肝脏、脂肪去除、纤维化药物治疗。