随着对体检越来越重视，很多人在体检中发现自己患上了脂肪肝。是脂肪肝负担过重，不知不觉引发其他疾病的重要信号。如果不及时治疗，可能会导致肝炎、肝硬化等永久性肝损伤。那么，体检发现脂肪肝怎么办？
1.先调查病情，确认肝炎等并发症。一般来说，与脂肪肝相关的体检主要是超声和肝功能，但超声的结果只显示脂肪肝是轻、中、重，不能指导治疗。有必要进一步筛选脂肪肝和肝纤维化的指标。其次，要明确是肥胖、酒精、快速减肥、糖尿病还是药物性脂肪肝，从根本上指导治疗。另外观察血糖、血脂、血压、尿酸等代谢功能相关指标。这些代谢指标与脂肪肝有关。
2.绝对禁酒。酒精性肝炎的全称是酒精性脂肪肝，是脂肪肝的一种。甚至有些脂肪肝患者并不是酒精性肝炎，而是肝脏已经患病，无法继续有效治疗所喝的酒精，喝酒只会加速肝脏的恶化。
3、减肥养肝。脂肪肝是所有肝病中罕见的肝病，尤其是肥胖人群。不仅要肝脏减肥，还要全身减肥，避免其他代谢性疾病。
4.少吃高脂肪食品和油炸食品。脂肪肝的排毒、血液净化、废物处理功能大打折扣。应该少吃肥肉，少吃肥肉和油炸食品，给肝脏一定的休息和调整时间。
5.尽量避免各种药物。治疗药物应在专家指导下使用。专家介绍，当脂肪肝引起肝功能异常或转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药物、降脂药物和鱼油保健食品，千万不要擅自加大剂量。
6.多吃有机食品，尤其是新鲜蔬菜。吃散养家禽等肉类有助于脂肪肝的恢复。建议脂肪肝患者每天多吃有机蔬菜和500g新鲜绿叶蔬菜。
7.注意补充重要的氨基酸和蛋白质。N-乙酰半胱氨酸等氨基酸可以保护肝功能，预防肝炎，有助于改善脂肪肝的状况。鸡肉在烹饪过程中会释放半胱氨酸。另外，充足的蛋白质有助于改善肝功能，但需要注意的是，红肉每周只能吃一次，每天不超过两个蛋黄。蛋白质的最佳来源是富含脂肪的鱼和虾，如鲑鱼。山东省邹平县中医院口腔科张鹏博贺医生请访客注意，3360博贺医生部分内容为转载。如有任何错误或其他现象，请联系我们修改或删除，并编辑王慧琳。
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