不良的饮食习惯很容易导致脂肪肝，尤其是喜欢喝酒吃肉的人。他们必须警惕脂肪肝。如何识别和诊断脂肪肝？
一、肥胖、糖尿病、高血脂、酒精中毒、用药史(常见四环素、丙酯、乙酰水杨酸、糖皮质激素、合成雌激素、碘酮、硝基苯乙烯、乌拉坦、抗肿瘤药物、降脂药物等。).
二、血生化检查：血清酶、B球蛋白、铁蛋白、Apo老师A1、胆汁酸升高，白蛋白、胆红素、凝血酶原时间(PT)一般无变化。脂肪肝有哪些常见的检查？临床病理研究发现，只有20%~30%的脂肪肝有上述项目或以上血清指标异常，无特异性，实验室检查不能正确反映脂肪肝及其原因。
第三，血糖水平：空腹血糖水平和餐后2小时血糖水平。观察是否有糖尿病或糖耐量异常，了解脂肪肝与糖尿病的关系。
四。b超和CT检查：肝脏b超检查是最常用的检查脂肪肝的方法，灵敏度高，重度脂肪肝的诊断率达到95%。脂肪肝有哪些常见的检查？肝脏CT扫描对脂肪肝的敏感性不如b超，但准确性一般优于b超。
正确诊断脂肪肝非常重要。可以尝试一些偏方进行治疗。那么，治疗脂肪肝的偏方是什么呢？
1.乌龙茶纠正脂肪肝。
乌龙茶3克，冬瓜皮10克，山楂10克。然后将山楂、冬瓜皮炒熟，去液，提取乌龙茶配汤饮用。
2.脂肪肝的运动疗法。
1)、身体侧向屈曲运动。双脚坐在床上，双手自然垂在身体两侧。左手向左伸展，用左侧弯曲上半身，同时抬起右臂。与你一起向左侧摆动，反复向左侧摆动四次恢复。然后右手向右伸展，上身向右弯曲，左手向右弯曲四次。侧弯时，注意臀部不动，时慢时快。
2)划船。自然地坐在床边，双膝分开，双脚着地，手臂向前，掌心向下。上半身向前弯曲，头向下弯曲到两膝之间，双手向上向前弯曲。保持这个姿势5秒钟，回到原来的状态。每6秒做一次，重复24次。背部挺直时收腹呼吸，上半身屈服时呼吸。
3.让佛手触摸脂肪肝——佛手柠檬汤
这个汤的具体使用方法是准备佛手6克，柠檬6克，糖适量。然后与佛手、柠檬加水煎煮，去渣取汁加糖，均匀每日两次。这有疏肝解郁，理气化痰的功效，适用于肝郁气滞的脂肪肝。
脂肪肝患者应选择中等强度的有氧运动。在这个原则下，每个人都可以根据自己的兴趣和休息时间，合理安排自己喜欢的运动方式。运动方式的选择与脂肪肝的程度无关。
保定市第一中医医院中医科牛建海博贺医生，未经博贺医生明确许可，不得复制、模仿博贺医生站或建立镜像编译《王慧琳》。
在确定合理的锻炼计划之前，最好进行一次全面的身体检查。对于老年人，要特别注意。因为脂肪肝患者非常容易发生心脑血管疾病，有些运动不适合，所以体检是必须的。对于老年人来说，散步是最好的锻炼方式。在运动过程中，要注意循序渐进，将心率和脉搏控制在每分钟125次的中等强度范围内。此外，老年患者最好不要离家太远，和其他朋友一起锻炼。老年人必须随身携带急救药品和健康记录卡，以免发生意外。
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