到了体检的时候,很多人拿到体检报告。为什么会有脂肪肝?如今,随着生活水平的提高和饮食结构的改变,脂肪肝患者越来越常见。据统计,目前我国有1.2亿脂肪肝患者,其人数和发病率逐年上升,已超过病毒性肝炎,成为我国第一大肝病。专家提醒,脂肪肝容易引起肝纤维化、肝硬化等疾病。改变不健康的生活方式是预防脂肪肝最重要的环节。
脂肪肝也会发展成肝衰竭和肝癌。
医学上脂肪肝是指肝细胞内脂质积聚超过肝脏湿重的5%,或组织学上区肝细胞脂肪变的30%以上。
与乙肝、丙肝相比,非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)是目前最常见的慢性肝病,也是导致肝硬化的另一大原因。以非酒精性肝炎为例,普通成年人患病率为6.3%~45%,其中10%~30%为非酒精性肝脂严重改变。非酒精性脂肪性肝病患病率中东和南美最高,非洲最低,包括中国在内的许多亚洲国家患病率处于中上水平。根据上海、北京等地区的流行病学调查,10年间普通成年人经b超诊断的非酒精性脂肪肝患病率从15%上升到31%以上。50 ~ 55岁男性患病率高于女性,然后女性患病率远高于男性。
很多人认为脂肪肝不当,检查后很少去医院。陈进军教授指出,脂肪肝和病毒性肝炎一样,容易引起肝纤维化和肝硬化,进一步发展为肝衰竭和肝癌,容易形成动脉粥样硬化,增加高血压、冠心病和中风的风险。此外,脂肪肝可能诱发或加重直肠癌、乳腺癌、糖尿病或慢性肾脏疾病的风险。还可能降低人体免疫和解毒功能,缩短患者寿命。
改变不健康的生活方式对脂肪肝患者尤为重要。
关于如何预防脂肪肝,陈进军教授指出,改变不健康的生活方式是最重要的环节,减肥和腰围是防治脂肪肝及其并发症最重要的治疗措施。调整饮食结构,养成良好的饮食习惯,少主食,少油,多蔬菜,多运动。坚持每周150分钟以上的运动,避免久坐少运动的坏习惯。同时,定期体检和控制酒精也是预防脂肪肝的必要条件。
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此外,陈进军还提醒,脂肪肝患者大多没有症状,有的只是表现为乏力、食欲好、油腻、胆固醇和甘油三酯升高。对于已经出现症状的脂肪肝患者,要在临床医生的指导下用药,注意药物的毒副作用,避免肝损伤进一步加重。
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