很多人觉得脂肪肝就是胖，但是瘦子也可能得脂肪肝。如果他们喜欢喝碳酸饮料，他们的肝脏很容易发胖！含糖饮料与非酒精性脂肪肝和其他慢性疾病(包括糖尿病和心血管疾病)有关。含糖饮料是虚热的来源(热量高，但基础维生素、矿物质、蛋白质不足)，所以要控制食用量。非酒精性脂肪肝是肝脏脂肪大量堆积，但与饮酒无关。这种脂肪肝可以通过超声波，计算机断层扫描，磁共振成像和活检来诊断。在美国，大约25%的人患有这种脂肪肝，但没有任何症状。肥胖和超重的人患非酒精性脂肪肝的风险很高，非酒精性脂肪肝患心脏病和二型糖尿病的风险也很高。
经常喝含糖饮料会导致脂肪肝。
研究人员分析了2634份问卷，大部分来自中年白人男性和女性。问卷中的含糖饮料包括含咖啡因或不含咖啡因的可乐、碳酸饮料或含糖的非碳酸饮料、水果和柠檬水。参与者接受计算机断层扫描测量肝脏脂肪量，研究人员根据现有的非酒精性脂肪肝标准判断参与者是否患有此类脂肪肝。他们发现，调查问卷报告称，每天喝一瓶含糖饮料的人，非酒精性脂肪肝的发病率比不喝含糖饮料的人高。
在考虑了年龄、性别、体重指数(身体质量指数)、饮食和生活方式(如热量摄入、饮酒和吸烟)等因素后，研究人员发现含糖饮料仍与非酒精性脂肪性肝病有关。但考虑到这些因素后，健怡可口可乐与非酒精性脂肪肝无关。
今后，人们必须注意含糖饮料的量。可能只有在特殊情况下才能喝这些饮料。
年轻人喝碳酸饮料后容易得脂肪肝。
年轻人喜欢喝很多碳酸饮料。碳酸饮料含有大量脂肪酸。这些脂肪酸首先储存在肝脏里，肝脏就变成了脂肪。过量的脂肪酸被肝脏转化为能量释放到血液中，损伤血管，引起动脉硬化，诱发心脑血管等慢性疾病。
事实上，脂肪肝是糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等疾病的病因，也是许多慢性病的危险信号。50%的糖尿病患者有脂肪肝，25%的脂肪肝患者有糖尿病。
从脂肪肝到肝癌有多远？
脂肪肝不是亚健康，而是一种需要及时治疗的疾病。如果不及时治疗，脂肪肝会变成脂肪性肝炎，然后肝硬化，最后肝癌。国际医学界认为，从脂肪肝到肝癌通常需要20年。
是脂肪肝全身代谢紊乱的预警信号。大肠癌、乳腺癌、前列腺癌与代谢紊乱密切相关。因此，脂肪肝患者发生这些肿瘤的风险很高。得了脂肪肝需要注意什么？
轻度脂肪肝的人主要是调整生活方式，饮食和运动效果不好，或者发现明显的肝病进展，需要1~2种药物进行治疗。因为你有脂肪肝，所以一定要认真对待。
1、合理膳食：一日三餐合理膳食，粗细营养均衡，足够的蛋白质可以去除肝脏脂肪。
2.坚持锻炼：每天坚持锻炼，根据自己的体质选择合适的运动，比如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动。从小逐渐达到适量的运动量，加强身体脂肪的消耗。
3、谨慎用药3360肝脏是人体的化工厂，任何药物进入体内都要通过肝脏解毒。所以平时不要轻易吃药。对于有症状的脂肪肝患者，在选择药物时更要注意药物的毒副作用，尤其是对肝脏有害的药物，以免进一步加重肝脏的损害。河北省中医院美容科毛博贺医生，对于因博贺医生内容转载或引用不当而导致的民事纠纷、行政处理或其他损失，概不负责。创造王鹏飞
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