随着我们生活水平的提高，越来越多的人听到脂肪肝这个名词。很多人听后都笑了，认为这不是什么大病，没必要理会。专家指出，脂肪肝是日常饮食不合理导致的肝病。对于这种疾病，如果不能及时治疗，有癌变的风险。建议患者尽早接受治疗。俗话说，药有三毒，脂肪肝就是饮食不当引起的。下面我们就来看看缓解脂肪肝的药食疗法。
什么是慢饮食疗法？
13360何首乌粥
何首乌20克，粳米50克，大枣2枚。将何首乌洗净。晾干，打碎备用，粳米、大枣加清水600毫升，放入锅中煮粥，加入何首乌。粉，搅拌，文火煮，早上空腹温食。
23360红豆鲤鱼汤
红豆150克，鲤鱼1条(约500克)，玫瑰花6克。活鲤鱼，杀肠杂，余味加适量清水，煮至烂。将花调味，分2~3次食用。
:菠菜鸡蛋汤
菠菜200克，鸡蛋2个。菠菜洗净，放锅里炒，加适量水，煮开，放入鸡蛋，加盐，调味，调味。
:灵芝河蚌煮冰糖
取灵芝20克，蛤肉250克，冰糖60克。贻贝去壳，去肉，用清水洗净。将灵芝加入砂锅中煮1小时左右，取浓缩汁加入蛤肉煮，加入冰糖，溶解后立即煮。喝汤吃肉。
53360兔肉炖山药
取兔肉500克，山药50克，盐少。将兔肉洗净切块，与山药同煮，煮沸后文火煨至烂。喝汤吃肉。
脂肪肝患者的饮食建议：
1.巨藻
富含牛磺酸，可降低血液和胆汁中的胆固醇。海带中含有食物纤维褐藻酸，能抑制胆固醇的吸收，促进排泄。
2.白木耳
它富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、微量元素、胶质，对人体非常有益。银耳不仅能改善人的肝肾功能，还能降低血清胆固醇和甘油三酯，促进肝脏蛋白质的合成，增强人体免疫力。
3.奥尼恩斯（姓氏）
含有二硫化丙烯和含硫氨基酸，不仅具有杀菌作用，还具有调节人体血脂、抗动脉粥样硬化的作用。洋葱含有激活纤维蛋白的活性成分，有效防止血管内血栓形成。经常吃洋葱可以预防脂肪肝和心脑血管疾病。福建医科大学附属协和医院儿科刘玲博贺医生对因博贺医生内容转载或引用不当而导致的任何民事纠纷、行政处理或其他损失概不负责。编译王环宇
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/42394.html
微信扫一扫
