快节奏的生活滋生了许多疾病。脂肪肝是目前的常见病。脂肪肝患者一定要做好预防保健工作。脂肪肝患者在治疗时，应研究并采取科学的治疗方法，有效治疗脂肪肝。是消化系统的脂肪肝，所以饮食控制很重要。
脂肪肝吃什么好？
1.黄瓜
黄瓜含有大量的细纤维，能快速顺畅地排出肠道腐败物，降低体内胆固醇。另外，丙醇二酸也是黄瓜中的重要物质，可以控制糖类物质变成脂肪。黄瓜特别适合心血管病人。
2.精力
生姜中存在与水杨酸非常相似的有机化合物，可以降血脂、降血压、防止血栓形成。
3.龟
因为甲鱼能滋阴补虚。甲鱼还可以降低体内的胆固醇。
脂肪肝患者饮食要注意三个原则
一，
在注意荤素搭配的同时，合理搭配三种营养素，增加蛋白质的摄入，注意脂肪的质量，适量吃糖，限制单糖和双糖的摄入。吃一些低糖的食物，而不是高糖的蛋糕、冰淇淋、干枣和糖果。
第二，时机和量化
上班族有不吃早餐的人，有为了加班而省下晚餐的人，有为了晚餐而吃晚餐的人，有为了饥饿和饱腹而忙碌的人。这种不规律的饮食习惯也会影响脂肪肝的恢复，所以一定要纠正。
第三，光
脂肪肝患者应采取低脂饮食，尽量只摄入植物脂肪，多吃不饱和脂肪酸(橄榄油、菜籽油、茶油等。)并且少吃脂肪酸(猪油、黄油、羊油、黄油、奶油等。).
日常生活中应该远离和去除可能导致脂肪肝的因素。远离以上几种可能导致脂肪肝的药物和化学物质戒烟戒酒。其他容易引起脂肪肝的疾病，如糖尿病、甲亢等，一定要积极治疗。新乡医学院第一附属医院儿科桑桂梅博贺医生如果您的网站或组织将从博贺医生处获得的所有资源用于商业用途，除了博贺医生的信息外，其他资源请联系版权所有者。写作高雅丽
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