苹果富含维生素。我们知道经常吃苹果有利于美容，但你知道苹果可以预防脂肪肝吗？苹果预防脂肪肝的原理是什么？下面给大家介绍一些好吃的苹果食品。我们来看看：
苹果什锦饭
食材：一碗白米饭(约150g)、一个富士苹果、一根火腿、一个番茄、一颗绿豆、一个玉米粒、一根芹菜、一份植物油、盐、味精。
练习：
1.苹果洗净，切丁，用盐水浸泡，捞起，沥干备用。
2.西红柿洗净，火腿切小块，芹菜去叶，洗净切小块备用。
3.锅烧热，加入1勺油，炒香芹菜丁，加入苹果丁、番茄、火腿、芹菜、绿豆仁、玉米粒和调料，炒熟米饭，大火快炒，出锅。
辽宁省朝阳市第二医院妇产科董博贺医生建议如需健康咨询，可咨询博贺医生在线医生。我们有专业的医生为您答疑解惑，编译王晨。
这就是上面介绍的苹果可以预防脂肪肝的原因。患者在生活中要适当吃苹果。苹果炒饭很少见，但这种苹果素食炒饭新鲜可口，含有大量的蔬菜纤维，营养丰富，身材苗条。品尝美食的同时让脂肪溜走！
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