很多家长在孩子的生长发育期，经常给孩子吃高营养、高热量的食物，以为这个阶段是孩子发育最重要的时期，吃胖点没事。但是，肥胖不仅影响容貌，还会影响健康。很多肥胖儿童都患有不同程度的脂肪肝。这位专家建议家长从以下几点来预防孩子患脂肪肝的风险。
如何预防儿童脂肪肝？
儿童期脂肪肝的预防应与儿童期肥胖一起进行。从饮食上控制孩子，让孩子多运动，是最好的办法。此外，还可以进行一定的食疗，帮助孩子消化。
鼓励孩子们不要吃高脂肪和高糖的食物。多吃新鲜蔬菜的孩子每天早睡早起，坚持锻炼一小时，如快走、慢跑等，消耗热量分解体内多余脂肪，减轻肝脏负担。
也可以用。
1.生山楂30g，或服山楂颗粒，每次1包，每日3次。
2.兔肉100克，用香油煮10克，每日一次。
3.荷叶一片切片，加黑头15g，水煎取汁200ml，然后用糯米50g加冰糖煮粥，每日一次。
4.用海带或蘑菇煮豆腐，每天一次。
5、大枣10枚，芹菜30克，煎汤喝，每日一次。
咸宁市中心医院肛肠科高博贺医生互联网的本质是自由和分享。博贺博士真诚希望每一份宝贵的正能量都能在互联网中自由传播，为大家排忧解难。王静编译
由于脂肪肝前期症状不明显，肥胖儿童的监护人建议每年带孩子做健康检查，避免疾病的发生。
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