发展到肾功能衰竭阶段，说明肾脏已经明显降低了功能。保持健康的人可以发挥肾脏功能，加强身体新陈代谢，吸收营养，排出有害物质，这就是肾脏的功能。但是，很多错误的生活习惯实际上影响了肾脏的健康，肾脏疾病很难控制，会导致肾功能衰竭的不断发展。
1.随意吃
肾衰竭的帮凶很多，为了改善肾功能，需要改变不良习惯。长期饮食不当会成为肾衰竭的帮凶，选择合适类型的食物进行营养是很有必要的。有些人吃得太随便。这些食物有隐藏的风险和大量的有害物质，但经常大量摄入也会影响肾功能。
比如尿酸肾结石本身就出现了，但大量食用动物内脏、海鲜等容易产生尿酸的食物，会加速病情的发展。此外，高糖食物总是大量摄入，糖尿病肾病发展，血糖水平进一步升高，肾功能下降，重疾发生率增加。
2.滥用药物
正确用药尤为重要。在改善一些疾病的同时，要避免副作用影响身体健康。但是有的人吃药不小心，有时候自己买药治疗，药剂量不准，吃药时间不对。所有这些情况加在一起很容易影响肾功能。有些药物本身就有肾脏副作用，用的越多，对肾脏的损害就越明显。肾脏疾病的发展，长期误用药物，容易导致肾功能衰竭。因此，我们必须纠正错误的用药习惯，以保持健康。
3.水量不足
保持健康人的肾功能应该得到改善，在保护肾脏的同时改变不爱喝水的坏习惯。摄入足够的水可以促进健康，但有些人口渴明显喝水，摄入水分少的人健康受到威胁。为了保持健康，你应该多次喝少量的水。如果摄入足够的水分，可以加强循环和新陈代谢，使身体产生的有害物质顺利排出体外。如果明显口渴，可以喝水。当你的身体发出信号时，你就会明显缺水。如果你的身体积累了有害物质，你的肾脏就会受损。
4.避免疾病和医生。
改善肾功能，需要改掉避病避医的坏习惯。如果出现了一些不良症状，对疾病的种类和影响不确定，可以去医院做详细的检查，这样可以了解疾病，配合治疗，防止一些健康问题持续存在。但有些人的肾脏受到了损伤，出现了慢性肾脏疾病，没有得到足够的重视。一直保持着无所谓的态度，可能会让肾病越来越严重，最后面临肾衰竭的结果。空军军医大学西京医院骨科方包平博贺医生请来访者注意，3360博贺医生部分内容为转载。请联系我们修改或删除这些内容和编辑王嘉卉。
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