胃是人的消化器官，是人的重要器官之一。如果你有胃病，很多器官都有问题，可能会导致胃癌。胃癌与我们的饮食习惯、生活习惯、性格等无关。那么，什么样的不良习惯会增加胃癌的发病率呢？
导致胃癌的六个坏习惯。
第一，乱吃药
很多人都有这个习惯，也有一些小毛病，比如去大医院治疗，根据自己的经验去诊所拿药。不对症治疗，药物无处不在，刺激着我们的胃，长期下去可能会造成不可逆的伤害。
第二，情感影响
因为学习、工作、恋爱、交往、性格等原因，很多人都有压力和焦虑的感觉。胃肠功能受情绪影响严重，会给我们的胃肠道带来一系列不良反应。久而久之，情绪波动很可能导致胃肠癌。因此，我们必须在日常生活中保持良好的心情。如果实在不行，看心理医生也能达到调节感情的效果。
三、暴饮暴食
有些人看到好吃的就忍不住暴饮暴食。有些人为了社交不得不吃吃喝喝。然而，我们的胃也需要时间来消化和分解酶。经常暴饮暴食，我们的胃不能及时分解食物，食物就滞留在胃里。久而久之，各种胃病。如果你有胃病，不注意饮食，就会变成胃癌。所以，不管遇到什么好吃的，都要适当收手。
第四，吃饭太快
在现代生活中，许多人都很匆忙。比如，人匆匆忙忙吃完饭，匆匆忙忙完成学业，有的人匆匆忙忙吃完饭玩手机，所以吃饭很快。吃饭太快，食物进入消化道前没有充分分散，工作压力堆积在胃部。所以，当你吃饭的时候，你必须吃零食，细嚼慢咽，有一个健康的胃。
第五，缺乏锻炼
经常运动可以促进肠胃蠕动。缺乏运动会削弱肠胃功能，产生一系列胃病。
6.体内膳食纤维不足
充分补充膳食纤维，促进肠胃消化功能，减少肠胃工作的工作量。常见的可以补充膳食纤维的食物有大豆、燕麦、胡萝卜等。
温馨提示
如果你有以上不良习惯，请立即停止。不要等到胃受到不可逆的损伤才后悔。沈阳医学院神州医院心血管内科王余博和博士如果您的网站或组织将从博和博士获得的所有资源用于商业用途，除了博和博士提供的信息外，其他资源请联系版权所有者。编辑王晨
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