脑血管痉挛的主要原因是颅内动脉瘤破裂引起的蛛网膜下腔出血。其次，各种颅内手术也会引起脑血管痉挛。脑血管痉挛最常见的症状是持续的头晕、恶心等。对患者的生活产生重大影响。脑血管痉挛患者如何才能健康合理？
1.应该吃含大量膳食纤维的食物，如米糠、豆干、蔬菜、水果、海带、杂粮等。这类食物含有丰富的膳食纤维，可有效降低血清胆固醇含量，防止血液积聚粘稠，诱发心脑血管疾病，加重患者病情。
2.吃鱼和鱼油为宜。这类食物具有明显的调节血脂功能，可有效预防动脉硬化。充足的鱼油对心脑血管疾病有很好的预防作用，对脑血管痉挛也有很大的缓解和帮助。
3.宜吃豆制品。豆制品中含有人体所需的磷脂，常对人体健康有益，可预防心脑血管疾病的发生。
4.宜吃新鲜蔬菜和水果，可补充大量维生素，有助于降低血液中的脂肪含量，缓解脑血管痉挛症状。
5.不要吃过多的脂肪和胆固醇食物，如奶油、肥肉、蛋黄、动物内脏、黄油等。脂肪摄入过多会增加血液粘稠度，改善人体血脂，大大增加心脑血管疾病的风险。
6.避免吃辛辣刺激性食物，如葱、姜、蒜等。这类食物容易刺激胃肠黏膜，引起一系列胃肠不适症状。营养不能充分吸收转化，不利于疾病的恢复。同时避免喝酒抽烟，少量饮酒。
脑血管痉挛不仅要积极改善饮食习惯，还要根据自身情况适度运动，多散步和游泳，提高身体抵抗力，保持心情平静，避免情绪激动。绵阳市第三人民医院肾内科王廷博和医生，本文内容仅供参考，不作为诊断和诊疗依据。如有任何不适或疑问，请及时咨询博贺医生在线医生。有许多专家权威医生帮助你，王环宇当选了。
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