脊髓损伤是一种非常严重的疾病，给患者带来严重的伤害，给社会和经济带来巨大的损失。对于患有SCI的人，我们可以通过生活中的饮食调整来减轻这种症状，在饮食中避免高热量的食物，在日常生活中摄入足够的蛋白质，增强机体细胞抵抗自由基SCI的能力。饮食原则是高纤维、低脂肪、低油、低胆固醇饮食。
以下是一些饮食注意事项和对疾病有益的食物。
1.饮食摄入应避免油炸、肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋、蒸汽、红茶饮料等高热量食物。
3.烹饪时不要用猪油。此外，应减少蛋黄、内脏、海鲜等高胆固醇食物，增加蔬菜、谷类、水果等高纤维食物。
4.摄入足够的蛋白质，增强身体细胞抵抗自由基的能力，如维生素A、C、E、矿物质硒等。可以同时控制体重，维持长期康复治疗所需的能量消耗。
5.每天喝3000毫升的饮用水，有助于脊髓损伤患者定期排出膀胱，保持膀胱清洁，防止尿路感染，也有助于软化粪便。水质一定要干净。如果不是，要煮沸20分钟后冷却再喝。
6.不要喝太多的酒。酒精会给脊髓损伤患者带来许多严重的问题。饮酒过多会增加排尿次数，所以很可能会尿湿衣服和床。忘记缓解压力会导致疼痛，或者在改变姿势或上下车轮椅时可能会摔倒受伤。饮酒过量会导致失水或腹泻。
7.牛奶提供蛋白质和各种维生素和矿物质也很重要。不要喝太多，会引起肾脏问题。
8.多吃新鲜蔬菜和水果。这种富含纤维素的食物有利于排便，可以预防便秘。
9.你应该吃活血化瘀的食物。3360油菜籽具有活血化瘀的作用，促进软组织损伤的恢复，有助于患者的预后。
10.不要吃有鱼腥味的食物，如鲣鱼、羊肉等。容易抑制伤口的恢复，感染伤口的炎症，不利于恢复。
11.避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、青椒、大蒜等。容易刺激神经和血管，损伤部位的伤口充血肿胀，抑制组织的生长和恢复，不利于恢复。首都医科大学附属北京朝阳医院生殖中心曲博贺医生，其密使因违反本声明规定而违法，后果自负，博贺医生不承担任何责任，并写王玉婷。
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