胃癌是我国高发肿瘤，死亡率高，占世界胃癌发病率的42%。因此，我们必须每天注意胃癌的预防。专家指出，胃癌的发生与饮食和精神因素有很大关系，不确定的膳食、偏爱烧烤食物、偏爱辛辣食物、压力过大等都是胃癌的诱因。
三餐不一定会增加胃癌的风险。
据调查，三餐不一定容易患胃癌，患胃癌的概率是普通人的1.3倍。
专家分析，胃在日常运行中是有规律的。一般来说，胃液的分泌在一天内有生理上的高峰和低谷，有助于及时消化食物。另外，胃液分泌的胃酸和胃蛋白酶如果不被食物中和，就会损伤胃黏膜，引发胃癌等问题。如果每天的三餐不确定，经常不吃早餐，或者暴饮暴食，打乱了胃的规律运动，长期下去会对胃黏膜造成严重损伤，容易导致胃癌的风险。
专家教你如何在日常生活中预防胃癌
1.酒精控制。这意味着男性每天不应超过两杯啤酒，女性每天不应超过一杯啤酒。同时，保证人们每天喝最少的酒，并不意味着人们可以把一周的酒省下来，周末再喝。
2.癌症检查。定期进行癌症检查(结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌、皮肤癌等。)，并向医生询问体检的年龄和时间间隔要求。发现早期癌症可以增加治愈的可能性，降低死亡的概率。
3.不要抽烟。不要每天使用尼古丁产品。如果你已经开始戒烟，请不要放弃，最后你会有所收获的。
4.每天多吃一些预防癌症的食物。据专家介绍，食物在癌症预防中起着重要作用，但研究人员提出，蔬菜和水果可以有效降低各种癌症的发病率，尤其是结肠癌。
5.药物治疗。如果觉得需要用药，最好先咨询医生，降低患癌概率。目前测试几种药物可以有效降低患癌概率。
6.积极参加体育锻炼。不需要做运动员需要做的体能训练，但要经常快走，骑自行车，跳舞，加快心跳，出汗。
7.保护你的皮肤免受日晒。每次出门都要涂防晒霜，或者戴宽边太阳帽和墨镜。
8.避免接触致癌物质。众所周知，辐射和化学物质会致癌。
贵州医科大学第三附属医院泌尿外科王帅博贺医生对因博贺医生内容转载或引用不当而导致的民事纠纷、行政处理或其他损失概不负责。选举路易斯。
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