颈腰椎病的发病年龄为35 ~ 50岁，但随着人们生活方式的改变，颈腰椎病正在年轻化。很多白领，编辑等。长期坐在电脑前的人都有不同程度的颈椎病，司机也是如此。坐姿不良也会引起颈椎病。
久坐颈椎容易受伤。
长时间坐在电脑前容易造成颈椎劳损。在颈椎屈曲状态下，颈椎间盘内的压力和颈椎肌肉、韧带等组织的拉应力远高于自然仰卧位。在这种状态下，随着扭转、侧屈等负荷的增加或减少，局部拉应力变大，构成颈椎退变，容易发生颈椎病。长时间低头会影响视力，引起头痛等不适。同样，久坐也会使腰椎承受负荷。当我们坐直时，腰椎只承受脊柱的重量。久坐带来的疲劳，坐姿的改变使脊柱弯曲，腰椎承受着脊柱的重量和弯曲压力。腰椎间盘的外层是纤维环，包裹着髓核。压力压迫椎间盘，髓核逐渐后移，直至突破纤维环。
孩子也有颈椎病。
颈椎病本来是中老年人的专利，现在发病率越来越高，这已经是众所周知的了。但不可预料的是，中小学生颈椎病发病率上升很快。
据医院医生介绍，医院已经接诊了很多颈椎病患儿，半数以上都参加过一两个特色班。据专家分析，儿童颈椎关节偏斜、头晕、头痛、假性近视、睡眠不安、打瞌睡、频繁打嗝、食欲不振等由外伤、不良姿势(俯卧习惯等)引起的症状。)、长期低头(打游戏弹钢琴)、体质虚弱、书包过重严重影响孩子的学习和生活。
用沙袋热敷可以治疗颈椎病。
有些中药除了内服，还可以外治。中药沙袋热敷能有效治疗颈椎病。现在越来越多的人因为坐姿不当、长时间坐在办公桌前等不良行为而患上颈椎病。颈椎病怎么治疗？认为中医颈椎病属于中医瘫痪范畴，多由外感风寒劳损所致。采用活血化瘀通络、祛风散寒、除湿、活血通络、解痉止痛的方剂，往往疗效显著。
一种治疗颈椎病的中药沙袋的制作方法：伸筋草、透骨草、红花、羌活、木瓜、姜黄、青椒、艾叶、细辛、防风、威灵仙各20克。另外，取出250g干净的细沙，放入纱布袋中，缝好袋口。把药袋放在蒸笼上蒸40分钟左右，放在托盘里。
如何用中药沙袋热敷3360患者仰卧，将中药沙袋放在颈后。可以先垫几层软布，避免烫伤皮肤。可以在沙袋上活动一下脖子，获得舒适的姿势，一般需要40~60分钟。沙袋冷却后，可以再次蒸。每天睡前治疗一次，直到症状明显好转。
注意中医如何治疗：颈椎病？用沙袋热敷治疗颈椎病并不适合所有人。神经根型颈椎病患者上肢感觉障碍，肌力下降，脊髓型患者头晕恶心明显，颈椎病突发症状患者不允许用中药敷沙袋。首都医科大学北京朝阳医院内分泌科陈哲博和医生请来访者注意，3360博和医生部分内容为转载。对于这部分中的错误或其他现象，请联系我们修改或删除和写王环宇。
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