颈椎病的病因是什么？颈椎病是目前非常常见的健康疾病。其主要症状是人因颈椎不规则疼痛而无法抬头。患有严重疾病的人会影响人的生活和工作，但是很多人对颈椎病的病因并不太了解。下面详细介绍一下。
1.颈部受伤的人容易引发颈椎病。在颈部受伤的情况下，如果颈部受伤后没有得到及时保护，很容易引发颈椎病。
2.如果低头或者长时间不动，脊椎也会因为长期工作而受损。如果人们在发病初期不能很好地保护自己的颈椎，患颈椎病的概率也会增加。脊椎超负荷不能让颈椎休息，改变你的健康。
3.慢性感染性疾病，如慢性咽炎、长期咳嗽、肺炎等长期咽喉适当压迫颈椎，长期慢性病下颈椎的严重负担，都有可能引起颈椎病。
每天怎么预防？
1.注意头、颈、肩、背的姿势。不要歪着头耸肩。说话或阅读时要积极注意。保持脊柱直立。
2.阅读颈椎病相关书籍，掌握科学手段防治疾病。
3.避免高枕睡眠的不良习惯，可能导致头部向前弯曲，增加低位颈椎的受力，加速颈椎的退变。
4.保持乐观的精神，树立与疾病抗争的观念，配合医生治疗，减少复发。
5.加强颈肩肌肉的锻炼，在工作场所或工作休息时，做头部和上肢的前屈、后伸和旋转运动，以缓解疲劳，提高肌肉的发育和韧性，有利于颈椎的稳定，提高颈部突然变化的能力。
6.注意颈部保温，避免颈部负重，避免过度疲劳，骑行时不要打瞌睡。
7.早期治疗颈肩背部软组织劳损，防止颈椎病的发展。
8、劳动或行走时防止闪光、挫伤。
9、长期伏案工作的人员要定期变换头位，按时锻炼颈肩肌肉。
北京中医药大学第三附属医院泌尿外科刘博贺医生请来访者注意，3360博贺医生部分内容为转载。请联系我们修改或删除这些内容，分享王晶。
10.中医认为，核桃、山羊肉、地黄、黑芝麻有补肾生髓的作用，合理少量服用，可以起到强筋骨、延缓肾脏、关节变化的作用。
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