颈椎病的治疗离不开康复，康复对患者的康复起着极其重要的作用，有助于患者尽快康复。让专家介绍一下颈椎病的康复护理方法。
按摩：对很多颈椎病患者都有很好的治疗效果。对于有下肢和颈髓压迫症状者，手法的选择必须严格掌握，颈部要有抽动。
自我恢复治疗：大部分颈椎病患者通过体位调整，尤其是睡姿调整，适当休息，正确的颈肩背部肌肉锻炼，可以恢复健康，可以大大缓解症状。
颈部运动保健3360改善过程中，头颈部的前后、左右、旋转可以改善颈部的活动范围，每个动作都是缓慢的。症状消退后，可以锻炼颈部肌肉，做上述方向的静态抗阻运动。
使用合适的枕头3360村颈的防治报告使用合适的枕头才有效。枕头的高度适合人，不要太高，适合颈椎病患者。适当的高枕是有益的。因为适当的高枕可以解决孔和唯一矢状径的问题，可以消除神经摄影和脊髓的机械压迫和刺激。但是，请注意枕头的位置。仰卧时请放在颈后。侧卧，枕头放在肩膀上，头部与床面平行。
颈椎牵引：牵引是治疗颈椎病的有效方法之一。神经根型虽然好，但是脊髓型一定要慎用。牵引方向治疗稍微向前弯曲颈椎，用于货币判断。
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