颈部疼痛,僵硬,睡眠和行动困难。我们大多数人都觉得这些症状是正常的,并不太在意,但这些都是颈椎病的早期症状。如果不干预,就会变成颈椎病。由于对颈椎病的认识不全面,很多人在出现颈强直、肩痛等症状时才考虑颈椎病,很少考虑心绞痛、眼睛发痒、视力下降等。很多医生被颈椎病狡猾的症状蒙蔽了双眼,误诊了。
颈椎病的四个狡猾症状
第一,视力下降
视力下降、间歇性视物模糊、单眼或双眼肿胀、怕光、流泪、视力下降、视力下降的颈椎病。如果没有发现以上眼部症状的眼部问题,建议做个颈部x光,排除颈椎病。
第二,高血压
高血压有一部分是颈椎病引起的,也就是颈性高血压。当下颈椎偏位时,刺激颈动脉窦,血压突然升高(起身低头时),有时低于正常血压值。颈性高血压患者无血管、心、脑、肾等器质性疾病。且用降压药治疗无效,常伴有颈部疼痛和上肢麻木。
第三,心绞痛或心律不齐
颈神经根受颈椎骨刺刺激压迫,出现心前区疼痛、胸闷、气短、心动过速或缓慢等心绞痛症状。患者颈部症状不明显,但心血管症状严重时,常被误诊。与冠心病不同的是,颈椎病患者的疑似心绞痛症状往往出现在低头时间过长,突然扭动或摇晃后,患者感觉颈部活动受限,颈椎伴有压痛。这类患者在就诊时需要进行颈部x光检查。
4.脑动脉硬化或小脑疾病患者
因为颈椎增生压迫椎动脉,导致基底动脉供血受阻,大脑供血暂时不足。行走时,患者突然扭动头部,失去支撑而摔倒,并伴有严重的头晕、头痛、恶心、呕吐、出汗等症状。但与脑动脉硬化不同的是,颈椎病患者由于颈部位置的改变,摔倒后会很快清醒并站起来,不会出现昏迷和后遗症。患者看病时,可以同时做脑部核磁共振和颈椎核磁共振。
预防颈椎病,日常生活中要注意这些。
一、纠正工作中的不良习惯:
1.定期变换头颈位置,定期抬头运动,加强颈背肌肉。阅读半小时后,要活动一下脖子,抬头看半小时,有助于缓解颈部肌肉的紧张,消除眼睛的疲劳。
2.调整桌面的高度和倾斜度。可用于制作台面10 ~ 30的倾斜工作板。伏案工作时,可最大限度地降低弯腰幅度、颈椎屈曲和颈椎间隙的压力。
二。加强日常肌肉锻炼:
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在坐位和俯卧位时,保持上肢在后方伸直,双手十指交叉(或交叉困难者),双臂用力伸展,同时尽量抬头(缓慢)。你的后颈部肌肉和肩胛骨之间的肌肉紧张,10秒钟后停止。另外,你的体重要尽量减轻,身体负荷要尽量减少,比如洗澡、泡温泉、按摩等。
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