颈椎缺陷可导致四种典型疾病。
1.吞咽困难：食道上端与第6颈椎相邻，第6颈椎增生，压迫、刺激食道，甚至引起食道周围炎症、水肿，导致进食时有异物感。
2.当血压升高：时，颈椎脱位或增生刺激邻近椎动脉或颈交感神经节，引起椎动脉痉挛，基底动脉供血不足，反射性提高血管运动中枢的兴奋性，引起血压升高。
3.腹胀便秘3360部分颈椎患者受到颈部邻近交感神经的刺激和损伤，感觉到大脑的扩散。相关神经的兴奋性增强，其内脏的胃肠蠕动减慢，引起腹胀和便秘。
4、心跳过快3360颈椎病引起心脏不适，主要是颈椎骨质增生刺激第四神经根引起的。这与颈部位置的突然变化有关。
长时间低着头，过劳脖子后面的肌肉，重力会全部压在颈椎上。所以，慢性损伤是颈椎病的一大诱因。
如何预防慢性颈椎损伤：
预防颈椎病，养成良好的生活工作习惯，从日常生活细节入手，避免长期颈部疲劳，保护颈椎。
注1:工作时间内每小时转动一次脖子。
人体颈部的神经压力是有一定周期的，一般1小时左右是该周期的极限。因此，如果职业要求颈部长时间低头、抬头或做其他动作，请休息1小时左右，放松颈部。这时可以恢复颈部的放松状态，慢慢转动颈部。
注释2:升高或降低座椅，并调整正确的姿势。
如果颈椎长期处于屈曲位或特定位置，不仅会增加颈椎间盘内的压力，而且长期处于不协调状态，容易发生颈椎病。
专家指出，坐姿应尽量自然，以保持人体正常的生理曲线。一般办公椅抬起就能和台式电脑达到合适的位置，这样脖子不会太累。建议正面或略向下看电脑，避免抬头看电脑，否则脖子容易疲劳。
注3:枕头中间低两头高。
专家指出，睡觉时枕头的高度也会影响颈椎。生理位置最好有个枕头。一般枕头厚度适中，不要太高，宽度要达到肩膀，承颈椎。一个理想的能充分休息的枕头，应该符合颈椎的生理曲度要求，中间低，两头高。沈阳医学院附属神州医院心血管内科王余博和医生，本文内容仅供参考，不作为诊断和诊疗依据。如有任何不适或疑问，请及时咨询博贺医生在线医生。这里有多位专科权威医生帮你，编西野安。
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