颈椎病是一种常见病，生活中容易发生。但是很多人对颈椎病的警惕性不高，也不去关注它的发生。随着年龄的增长，颈椎和椎间盘的生理功能逐渐下降，劳损和外伤加速了退变的过程。因此，本病多发生于中老年人，尤其是长期从事伏案工作或有颈部损伤史者。
颈椎病的临床症状
颈椎病的症状非常丰富、多样、复杂。很多患者起初症状较轻，之后逐渐加重，有的症状较重。这和颈椎病的类型有关，但是单纯的类型很少，主要是一种类型，混合了各种类型，称为混合型颈椎病，症状非常丰富多样复杂。
主要症状是头部、颈部、肩部、背部和手臂疼痛、颈部僵硬和活动受限。颈肩疼痛可放射至枕头和上肢，伴有头晕，在家中旋转，严重者恶心呕吐，卧床不起，少数人因头晕突然倒下。有的面部发热，有时还会异常出汗。肩部沉重，上肢无力，手指麻木，四肢失去皮肤感觉，手握无力，有时手握无意识摔倒在地。
还有的患者下肢无力，走路不稳，双脚麻木，走路有踩棉花的感觉。症状如头晕、头痛、视力模糊、眼睛浮肿干涩、睁不开眼睛、耳鸣、耳朵堵塞、不平衡、心动过速、心悸、胸闷、胃肠膨胀等。
少数人排尿失控，功能障碍，四肢瘫痪。还有吞咽困难、发声困难等症状。这些症状与发病程度、发病持续时间和个人体质有关。很多疾病都是轻发病，不被人重视。很多人可以自行恢复，时轻时重。当症状持续恶化，无法逆转，影响工作生活时才被重视。如果疾病长期得不到治愈，会造成心理伤害，出现失眠、易怒、愤怒、焦虑、抑郁等症状。
临床上有颈椎病的症状，但也要鉴别出不是颈椎病引起的症状。如果有同样的眩晕症状，首先要排除耳源性眩晕、梅尼埃病、前庭功能障碍、神经瘤。还有脑源性眩晕和眼源性眩晕。此外，颈肩上肢疼痛、枕头、肩周炎、胸廓出口综合征、网球肘、腕管综合征等。风湿性肌肉、关节炎和脊椎炎肿瘤的鉴别。
神经根型颈椎病的临床症状如下：1。疼痛：患者有颈、肩、背、上肢、手部疼痛。疼痛、钝痛、酸胀痛、反射痛为主要症状，少数神经根型颈椎病患者为灼痛。疼痛的程度有轻有重，与颈部活动的程度、频率和强度有关，也与周围的温度和湿度有关。
接下来，我们来了解一下颈椎病的危害。
1.骨科专家表示，颈椎病往往是由于工作时姿势不对或高枕睡眠习惯造成的。中型颈椎病有很多，不同类型的颈椎病有不同的危害。也有很多男性患有颈椎病。颈椎病的具体危害有哪些？接下来要注意急性颈椎病患者是否有颈椎间盘突出。慢性颈椎病患者常感到颈肩疼痛，上肢也有根部疼痛。
2.颈椎病的危害是什么？骨科专家表示，颈椎病患者会出现颈肩疼痛、手指麻木等症状，而这种疼痛多为根性疾病，成为主要症状。急性期患者活动时，头颈部出现颈肩臂疼痛，上肢出现放射性疼痛。手指麻木的颈椎病患者有的身体肿胀，有的神经根型颈椎病患者皮肤暗红或苍白。有些患者仍然没有明显的病因。
3.颈椎病发生后，患者的程度、病程和个人体质不同，颈椎病的危害也不同
(1)此运动将颈椎纵轴水平扭转，增加颈椎的旋转，加强椎体的柔软度，缓解神经压迫症状，促进颈部血液循环，缓解颈部肌肉紧张。如果头部左右水平方向的旋转受到限制，可以多做这个练习。
(2)动作要求：个头从中间开始，慢慢右转，稍停，再慢慢左转，稍停。头部旋转时，肩部和腰部不能旋转。尝试将头部旋转到最大。大概做20~30次。
2.头部上下移动。
(1)这个运动是改善颈椎前后曲度的运动。经常练习可以增加椎体间的间隙，拉长颈椎前后僵硬的肌肉。多做运动对治疗颈椎病引起的手臂麻木或枕头引起的肩部不适有效。
(2)运动需要：个头慢慢抬头，再慢慢低头，停一会儿。尽量上下20~30次。
3.颅骨弯曲。
(l)说明：这个练习是为了激活颈椎侧边的肌肉，增加颈椎侧边的摆动能力。如果颈椎疲劳或者肩部肌肉紧张，多练习可以缓解。
(2)动作要求：慢慢低头，停顿。我做了大约20次。
4.头部绕着环移动。
(1)描述3360这个练习是前面几个头部练习的组合，这个练习是每次头部练习的必选项。适用于各种颈椎病患者，经常锻炼可以缓解颈椎不适。
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(2)动作要求：从开始到地方，从开始，从开始到右边，从下到左回到前面，绕一圈，然后反方向再绕一圈。达到最大，慢慢重复几次。如果感到头晕，可以闭上眼睛，自己控制活动次数，但要强调每个动作的质量。不间断空格
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