颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征和颈椎间盘突出症的总称，是一种以退行性病变为基础的疾病。主要是由于颈椎长期劳损，骨质增生或椎间盘脱落，韧带增厚，导致颈髓、神经根或椎动脉受压，产生一系列功能障碍的临床综合征。它表现为颈椎间盘退变本身及其继发的一系列病理改变，如椎体节段不稳定、髓核突出松动或韧带肥大以及骨刺脱落引起的继发性椎管狭窄等。刺激或压迫邻近的神经根、脊髓、椎动脉、颈交感神经等组织，引起一系列症状和体征。那么，重度颈椎病如何做饮食保健呢？
1.避开寒冷。绿豆、冬瓜、黄瓜、芹菜等凉性食物，如冰镇食品、冷饮等。寒性水果也要少吃，不利于疾病的恢复。
2.避免喝太多的酒、咖啡和浓茶。
3.讨厌油腻的东西。比如肥肉、炒猪肉、牛肉、羊肉等。进食后脾胃趋于远离异常，病情恶化。
4.避免辛辣的东西。你不应该吃辣椒、辣酱、咖喱等。
5.多吃猪骨、羊骨、牛骨等。北京大学人民医院心血管内科颜屋博贺医生请来访者关注3360博贺医生，部分内容转载。如有错误或其他现象，请联系我们修改或删除，并选择王环宇。
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