盘点白领的坏习惯。颈椎容易受伤。对于现在的很多年轻人来说，半躺在床上看电视电脑，整天伸着脚，整天坐在电脑前，都有不好的习惯。这些习惯使人体的力量侧向压在脊柱上，脊柱长时间弯曲容易损伤。
白领容易患颈椎病
随着颈椎病白领群体的扩大，网上流传的各种健身操、颈椎操越来越受颈椎病患者的欢迎。对此，专家指出，颈椎病患者应根据疾病类型和病情轻重来选择治疗方法，而不仅仅是每天做颈椎运动。
专家说，当人的身体处于俯卧状态时，颈部需要承受的力量是站立时的几十倍。平时多做俯卧运动，可以锻炼颈部肌肉，预防颈椎病。
久坐伸腿容易伤脊椎。
除遗传和自身免疫因素外，强直性脊柱炎常发生于长期疲劳、压力大、少坐少运动的年轻人。另外，强直性脊柱炎的致残率很高。高达60%的强直性脊柱炎患者如不及早合理治疗，会有不同程度的残疾。
对于现代白领来说，腰酸背痛是家常便饭。凤凰中医频道专家特别强调，要尽早重视强直性脊柱炎，而不是拿身体当儿戏。普通脊柱弯曲可以矫正，患强直性脊柱炎，错过了早期治疗时间，结果很严重。对于久坐的白领来说，有时间就运动，经常爬楼梯锻炼身体，经常游泳预防脊椎疾病。
跷二郎腿不仅容易使腿部关节变形，还会影响所有男女朋友的生殖器官。马鞍山市人民医院骨科孙树建博贺医生在施工时引用了网上的一些资源。版权归原作者和车站所有。如有内容侵犯您的权益，请联系我们，我们将在三天内删除并分享给王晶。
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