春节将至，“一年之计在于春”，新年伊始，上班族对颈椎病的预防不能放松。预防颈椎病，要知道生活中是什么原因导致了颈椎病的发作。最新发现可能引起眩晕、耳鸣、失眠、颈椎病。血压也是颈椎病的一个指标。此外，对于经常犯的伴有吞咽困难的颈椎病的预防也不容忽视。生活中要注意预防，要懂得烹饪自己的身体。

强迫姿势工作、不良姿势、急性和慢性损伤、寒冷、过度疲劳等。可能引起颈椎病，大雨潮湿，颈椎有问题的市民症状容易加重。轻微的颈部症状，除了严重的颈部症状，是颈椎病的一大特征。很多患者没有想到自己得了颈椎病。

眩晕、耳鸣、失眠都可能引起颈椎病。

颈椎问题引起的疾病范围其实很广。不仅涉及大家熟悉的颈肩痛，还涉及到循环、呼吸、消化、神经、内分泌、免疫系统等50多种疾病和证候。颈椎损伤或退变可能引起头痛、头晕、耳鸣、椎动脉供血不足、头晕、视力障碍、咽部异物感、血压变化等症状。颈椎损伤和退变引起的头痛在伏案工作人员中发病率较高。这种痛苦一般在前期就可以缓解。但随着病程进展，疼痛程度逐渐加重，缓解期缩短。他指出寒冷、疲劳、饮酒、情绪激动等。可能会导致疼痛的加重。病程较长的人可能会出现注意力和记忆力下降、情绪低落、易怒、愤怒、疲劳等症状。不仅如此，颈椎病可能导致失眠，但眩晕、耳鸣、耳聋、视力下降也可能来自于某一种颈椎病。颈椎病压迫刺激椎动脉时，基底动脉供血不足，引起眩晕、颈椎外伤、劳损、退变，破坏脊柱内外平衡，刺激或压迫颈部交感神经，干扰内耳生理功能，引起耳鸣或耳聋，颈椎关节脱位，中央视神经动脉痉挛。

高血压患者也可能是颈椎病患者。颈椎轻度移位或脱位可引起脑内血管运动或上肢血管功能障碍，从而导致中枢性高血压或创伤性高血压。他提醒，颈椎病引起的心律失常、吞咽困难、鼻炎等经常被误诊。

办公桌前的年轻白领最容易招到。

专家表示，过去被视为老年病的颈椎病，在年轻白领中越来越流行，患者年龄也趋于年轻化。其中有教师、经常打字的文士、会计、科研人员等。工作和脖子经常往某个方向转的，往往容易“中招”。

什么是颈椎病伴吞咽困难？

许多年轻白领上班时都在电脑上工作。工作之余，他们忙于上网、游戏、聊天，身体保持着同样的姿势，这无疑为颈椎病的发作埋下了祸根。提醒年轻白领，纠正工作生活中的不良姿势。颈椎病要马上治疗。颈椎病患者容易出现颈部疼痛等症状，但实际上颈椎病可能会带来吞咽困难的危险。颈椎病患者吞咽困难是因为颈椎病理性刺激交感神经，导致食管痉挛和吞咽功能障碍，常伴有疼痛。或因颈椎病并发骨质增生，骨质增生位于颈椎前方，较大时食道受影响，引起此病。

对于颈椎病，在被称为食管型颈椎病的患者中，有轻微的咽喉不适和异物感。严重吞咽困难，影响正常饮水和饮食，体重下降。同时，许多患者都有不同程度的颈椎病，如颈肩疼痛、颈部僵硬、旋转性头晕和眩晕

表现为轻、重吞咽困难，与颈部位置有关，常发作，但可自行缓解。仅有少数病例吞咽时伴有疼痛。吞咽困难容易误诊为食道癌或慢性咽炎食道癌时，其表现与上述表现相似，容易误诊，给患者带来精神负担。因此，吞咽困难时，要全面检查颈椎是否有退行性变和骨质增生，做出正确的治疗。颈椎病和食道癌在检查上的区别是：

:食管颈椎病压痕在局部及邻近食管粘膜清晰、规则、连续，无中断和破坏迹象，无充盈缺损和底影，食管壁柔软，腔壁有光泽，不影响食管扩张。

食道癌吞咽困难：呈进行性加重，食管黏膜中断破坏，腔壁线粗糙，充满缺损和地板间隙，食管壁僵硬，扩张不良，局部食管腔不同程度狭窄，钡剂未能通过。另外，该病容易与慢性咽炎混淆，需要注意。食管型颈椎病咽痛、干燥的程度和部位与慢性咽炎不同。慢性咽炎的疼痛、干燥等症状多局限于咽部和面颊部，症状较轻，有时较重，因上呼吸道感染等其他疾病而加重。食管型颈椎病痛燥的位置降低，很多患者喉结上部的疼痛可能会随着颈部活动的加强而逐渐减轻。喉咙干涩疼痛，异物感不明显。此外，异物感症状多发生在吞咽时，异物带梅花气的影响明显。

食道型颈椎病怎么治疗？

1.以保守治疗为中心，包括颈部制动、控制饮食(给予软食和流质饮食)、避免各种刺激性食物和各种对症治疗，应用靶向治疗减轻骨赘对食管壁的压迫具有治疗意义。对于低烧和怀疑食管周围有炎症的人，可以给予广谱抗生素。

2.需要手术治疗的其他类型颈椎病患者，可在手术中一起切除椎间隙前方的骨赘。

3.单纯保守治疗无效者可考虑手术切除，但老年患者应注意一般情况和术后处理。文献中骨刺切除后第三天，咽喉分泌物排出困难而窒息，导致室颤死亡。

4、药物治疗：中医辨证论治等。

5.理疗3360颈椎牵引、针灸、按摩、针刀、电疗等。也可以适当考虑。

如何预防

颈性吞咽困难的颈椎病与其他各种类型的颈椎病的发病因素相同，预防重点是

尽量避免风寒和湿气的侵入，防寒保温，夏天不要直接吹空调，空调的温度与外部不同。如果你患了颈椎病，你应该穿衣服和围颈。

复旦大学附属儿科医院儿科姚伟博禾�µ医生若您的网站或机构从博禾�µ医生获取的一切资源进行商业使用，除来源为博禾�µ医生的资料需与本站协商外，其他资源请自行联系版权所有人。编纂王环宇

保护颈椎避免颈部急性损伤，颈部慢性积累损伤不受重视。这大多与职业和不良姿势有关。长期从事低头伏案工作，长期以不良姿势操作电脑，睡眠姿势不良，躺在床上看书，看电视，长时间打麻将等。目前，青、中年颈椎病的发病增高与不良姿势造成慢性积累性损伤有正确关系，因此纠正不良姿势是预防颈椎病的重要环节。枕头的高低对预防颈椎病非常重要，枕头过高、过低或不使用枕头，必须改变颈椎的生物力学。枕头的高低因人而异，一般侧卧时与肩膀平坦，适当调整高度以舒适为度。枕头应该柔软适度。忧郁的愤怒和饮食受伤会导致吞咽困难，饮食要清淡，避免辛辣的香味食物，避免精神刺激，舒适。