很多人认为颈椎病离自己很远，尤其是年轻人。其实我们离颈椎病已经很近了。如今，拥挤的公交车已经变得司空见惯，生活节奏加快，一些年轻人睡眠不足。公交车上睡觉也是常有的事，但这也是颈椎病患者发病的根源。颈椎病和近视也是密切相关的，年轻人一定不能忽视。
公交补充颈椎病
经常在公交车上睡觉，年轻人睡着都是颈椎病。在快节奏的生活中，许多人都养成了在公交车上睡觉的习惯，孟晓(化名)就是其中之一。他几乎每天都睡在公交车上，患有严重的颈椎病。当你在公共汽车上睡觉时，不可避免地要低头，靠在窗边。这些坐姿极不规律，长时间使颈椎变形，引发颈椎病。
孟晓27岁，白领。他从8: 30工作到16: 30。他住在上述广场附近，在人民广场附近工作。日常交通工具只有公共汽车。工作后，他睡眠时间严重不足。为了补充睡眠，他不知不觉养成了在公交车上睡觉的习惯。孟晓回忆说，大学毕业后，他成功地找到了一份与自己专业相关的工作。唯一的缺点是他离家很远。离家很远。坐公共汽车很方便。从上班的第一天起，公交车的后排靠在最右边的位置，习惯性地成为他睡觉的小窝。他早上上班和晚上下班都要睡在公交车上。孟晓说，自从他习惯了在公交车上睡觉，他真的经常感到脖子疼，尤其是当他在公交车上醒来抬起脖子的时候。久而久之，他在公交车上睡觉的习惯已经持续了两年。2月25日早上，孟晓刚刚起床，就感到脖子和后背疼得厉害。去医院做颈椎检查后，被告知患有严重的颈椎病。
目前每天门诊大概有十几个人，大部分是成年人。他从患者口中发现，现在在公交车上睡觉和久坐是颈椎病发病率最高的两个原因。
盘点颈椎病的六大病因
1.劳损3360长时间保持头颈部单一位置，长时间低着头工作容易发生颈椎病。30岁以下的颈椎患者，多从事低头运动。
2.头颈部外伤：33，360例颈脊髓病中50%与颈部外伤有关。部分患者出现颈椎骨质增生、颈椎间盘突出、椎管内软组织病变，导致颈椎管狭窄的临界状态。颈椎外伤常诱发症状。
3.不良姿势3360躺在床上看电视，看书，坐着睡高枕等。卧床不起，睡觉时肌肉保护差，刹车时脖子容易损伤。
4.慢性感染3360主要是咽炎，其次是龋齿、牙周炎、中耳炎。这些部位的炎症通过丰富的淋巴系统刺激颈部软组织或引起颈部枕部软组织的病变。有人认为慢性咽部感染是颈椎病的重要致病因素，可能影响软组织的慢性劳损和炎症，加重病情。
5.风寒湿因素：外界环境中的风寒湿因素可降低机体对疼痛的耐受力，引起肌肉痉挛、血管收缩、淋巴回流缓慢、软组织血液循环障碍、无菌性炎症。所以，风、寒、湿的因素既是诱因，也是病因引起的症状。
6、颈椎结构不良：先天性椎管、颈椎退行性变等。都是颈椎病的基础。国外的统计显示，40-50岁的退休人员占25%，55岁以上的退休人员占85.5%。中央型颈椎管和神经根管狭窄患者的颈椎病发病率是正常人的两倍。
颈椎病严重影响视力吗？
颈椎病是日常生活中的常见病。近日，健康专家表示，放松颈椎可以预防近视。这一说法在推特上很受欢迎，并引起了很多讨论。到底科学吗？
为什么古人近视少？因为他们看书的时候喜欢摇头，这个动作就是他们的眼保健操！养生研究所所长最近发表了上述理论。据这位健康专家介绍，古代医学书籍中几乎没有近视的记载。他采访了近百名上过补习班的人，了解到其中约80%的人视力很好。他们经常摇头放松颈椎，预防近视。
该消息一经媒体发布，在推特上炒得很热。事实上，在青少年近视发病率世界第一，青少年近视人数世界第一的中国，预防近视的方法一直备受关注。那么，摇头是否可以放松颈椎，预防近视呢？
我和同事们也关注过古人近视的问题。医院眼科专家表示，普遍认为这与古代读书的人远比现在少，眼睛的强度低有关。无论是字迹、碑文、拓片，包括后来的活字印刷书的字体，都和现在的字大很多有关。尤其是在没有电子产品的古代，人们从小就不会接触很多屏幕玩具，过度用眼也让古人不那么近视。当然也不排除古人对近视的认识和研究很少。
马鞍山市人民医院肿瘤科崔方波博贺医生。如果您的网站或组织将从Bohe博士获得的所有资源用于商业用途，请联系其他资源的版权所有者，除了来自Bohe博士的信息。叶希丹编辑
那么，摇头能防止近视放松颈椎吗？从目前的医学研究来看，颈椎病和近视没有必然联系。颈椎病与近视没有直接关系，但它可能会引起许多视力问题，甚至严重的眼病。颈椎病的颈中动脉被压迫，脑部供血受到很大损害。这种不正常的供给会影响眼睛的健康。临床上与颈椎病关系最密切的是颈椎病引起的缺血性眼病。医生说，眼动脉是从颈动脉开始的。如果颈部动脉供血不足，视网膜等部位可能会缺血。轻者患者视力下降、起雾、视力萎缩，重者失明。可怕的是，它不是罕见的眼病，而是老年人的常见病。换句话说，如果年轻时没有保护好颈椎，没有及时纠正高血压、动脉粥样硬化等疾病的不良习惯，到老了就会出现缺血。
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