颈椎病是一种很讨厌的疾病。得了颈椎病后，怎样才能减轻颈椎病带来的不适？
一个人得了颈椎病，会有很多临床表现，很多都很难治疗。以下是如何缓解颈椎病不适的介绍，希望对大家有所帮助。
颈椎病患者经常脖子不舒服。为了缓解这种不适，最简单的方法就是热敷。也就是说，将毛巾浸泡在60-70的热水中，捞起或拧干，趁热敷在脖子上，每天早晚敷，面积稍大一点，5分钟左右。热敷的同时，上下左右轻轻旋转头颈部，敷完后立即涂红花油(红花油是药，市面上有卖)，可以提高效果。
经常用热水搓脖子，用热水袋涂脖子，也能防治颈椎病。
在日常闲暇时间(看电视时)，先将双手拇指按在颈后中部，再按在颈后风池穴，由轻到重按20或30次，也是预防和缓解颈椎不适的一种方法。有条件的话，也可以请亲戚朋友按摩。
中国人民解放军960医院内分泌科任冬梅博贺医生对因博贺医生内容转载或引用不当造成的民事纠纷、行政处理或其他损失不承担责任。编辑郑
简单来说，热敷可以促进局部血液循环，加快血液流动，改善症状。按照以上步骤，就可以治疗颈椎病的不适了。
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