颈椎病多见于40岁以上的中年人。据统计，临床上80%以上的患者不需要手术，其中60%左右的患者可以通过自我运动保健来缓解症状。
颈椎病的非手术治疗可分为临床部分和非临床部分。前者包括牵引、理疗和局部封闭，后者主要指自我运动疗法和自我按摩。为了便于轻度患者早日康复，这里介绍运动和按摩疗法。
运动疗法包括：
(1)颈部运动：颈部前后左右运动。
金属阻力运动：颈部以适当的阻力运动。
后臂的伸展、拉伸和摆动。按摩主要包括用手指侧压侧后颈肌，用双手拇指按压后枕风池穴和颈部痛点。
马鞍山市人民医院眼科朱云熙博贺医生问了问医生，去找博贺医生。权威医生在线服务，帮你在线咨询，编译路易。
据资料显示，临床上仍有10%左右的患者无法缓解病情。目前一种比较新的非手术疗法，——针刀疗法，可以部分替代手术，解决很多危重病人的问题。针刀疗法是用针刀进入病灶，解除诱发症状的颈椎软组织的粘连和挛缩，防止颈椎退行性疾病的进一步发生。
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