颈椎病是中老年人常见的骨科疾病之一。据统计，其发病率随年龄增长而增加。骨科专家提醒，慢性劳损是颈椎病发生发展的主要原因。长期的局部肌肉、韧带和关节囊损伤可导致局部出血、水肿和炎症改变。病变部位逐渐出现炎症，形成骨质增生，影响局部神经和血管。是创伤性颈椎病的直接因素。人在外伤前常有不同程度的病变，使颈椎处于高危状态，外伤直接诱发症状。不良姿势是颈椎损伤的另一大原因。长时间低着头工作，躺在床上看电视看书，喜欢高枕，长时间操作电脑，剧烈转动脖子和头，在行驶的汽车里睡觉。这些不良姿势让你的颈部肌肉长期疲劳，容易受损。颈椎发育不良或缺损也是颈椎病不可忽视的原因之一。与欧美人相比，亚洲人的椎管容积更小，更容易引起脊髓压迫和症状。
骨科专家指出，以下四种是骨科最常见的颈椎病群体。
1.长期研究，坐在办公室的3360工作人员，长时间保持头颈单一姿势。局部过度活动损伤局部椎间盘和韧带，容易出现颈椎病。
2.3360例头颈部外伤并不直接引起颈椎病，而是颈椎病症状的加重因素。部分患者因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变而出现颈椎管狭窄的危急状态，颈部外伤常导致瘫痪。不适当的颈部按摩也经常报告瘫痪。
3.不良姿势3360躺在床上看电视，看书，坐着睡高枕等。卧床不起，睡觉时肌肉保护差，刹车时脖子容易损伤。
4.颈椎结构不良：先天性小椎管也是发病的基础。中央型颈椎管和神经根管狭窄患者的颈椎病发病率是正常人的两倍。
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属于以上人群的读者，要多注意自己的颈椎健康，适量运动，减少颈椎压力，防止骨科疾病的发作。
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