糖尿病是一种严重的疾病，它给许多患者带来了健康。如果确诊为糖尿病，糖尿病的诊断标准只有一个。那么，糖尿病的正常血糖是多少呢？
血糖水平是诊断糖尿病的唯一标准。
一般来说，血糖水平是空腹，饭后2小时。空腹血糖正常值为6.1或小于109毫克。空腹糖尿病的诊断标准是7.0或者126毫克，糖尿病的正常值和空腹诊断是有区别的。有些人不正常，没有糖尿病。我们将这种症状视为空腹血糖升高。此外，餐后血糖水平也很重要。餐后血糖水平正常值在7.8或140mg以下。糖尿病的诊断标准是不低于11.1或200毫克。40到200之间也有差距。这个阶段的血糖水平，我们称之为餐后血糖水平的升高。不是糖尿病患者，不正常。没有糖尿病的人血糖高，很危险，容易得糖尿病。这样的人一定要小心。帽子挂在他头上。如果你不注意，你很快就会戴上糖尿病的帽子。
除了血糖水平，糖尿病的早期症状也注意到糖尿病的可能性。
早期糖尿病的7种症状：
糖尿病的症状分为代谢紊乱，特别是三多一少与高血糖有关，多见于型糖尿病，型糖尿病不明显或仅部分表现，另一种是各种急慢性并发症的表现。
第一，多尿
血糖值过高，超过肾葡萄糖阈值(8.89~10.0mmol/L)，肾小球过滤的葡萄糖不能被肾小管完全吸收，形成渗透性利尿。血糖水平越高，排出的尿糖越多，产生的尿液也就越多。24小时尿量达500010000毫升。而老年人和肾病患者，当肾糖阈值升高，尿糖排泄受损，血糖略有升高时，尿量不明显。
第二，多喝。
主要是因为高血糖导致血浆渗透压显著升高，再加上多尿和失水过多，导致细胞脱水，加重高血糖，进一步升高血浆渗透压，刺激口渴中枢，导致口渴多饮。多喝会进一步加重多尿。
第三，多吃。
多吃的机制不太清楚。很多学者倾向于降低葡萄糖的利用率(进出组织细胞前后动脉血中葡萄糖浓度的差异)。人空腹时，动脉和静脉的血糖浓度差降低，刺激摄食中枢。喂食后血糖水平升高，动静脉血糖浓度差增大(大于0.829mmoL/L)。摄食中枢受到抑制，饱腹中枢兴奋，摄食需求消失。但由于胰岛素的绝对或相对缺乏或组织对胰岛素不敏感，组织摄取和利用葡萄糖的能力下降，血糖处于较高水平。而动脉血糖浓度差异小，组织细胞实际上处于饥饿状态，刺激摄入中枢，产生饥饿感，暴饮暴食。此外，机体不能充分利用葡萄糖，大量葡萄糖从尿液中排出，机体实际上处于饥饿状态。能量不足也会导致超磷石膏。
第四，减肥
糖尿病患者虽然食欲和食量正常，但体重下降，主要是因为胰岛素绝对或相对不足或胰岛素抵抗。机体不能充分利用葡萄糖产生能量，加强脂肪和蛋白质的分解，消耗过多，表现为负氮平衡，体重逐渐减轻甚至变瘦。糖尿病经过合理治疗，体重下降是可以控制和恢复的。比如糖尿病患者在治疗过程中体重持续下降或明显下降，说明代谢控制不佳或有其他慢性消耗性疾病。
动词（verb的缩写）弱点
在糖尿病患者中也很常见。葡萄糖不能被完全氧化，人体不能充分利用葡萄糖，有效释放能量。同时组织失水，电解质失衡，负氮平衡等。导致全身无力，智力下降。
不及物动词视力下降
许多病人
糖尿病的并发症很多，如糖尿病酮症酸中毒、高渗透性非酮症糖尿病昏迷、糖尿病乳酸性酸中毒、糖尿病皮肤感染、糖尿病足、糖尿病胃轻瘫、糖尿病心肌病、糖尿病心脏病、糖尿病和高血压、糖尿病肾病、糖尿病合并尿路感染、糖尿病神经病变、糖尿病周围神经病变、糖尿病脊髓病、糖尿病视网膜病变、糖尿病葡萄膜炎和糖尿病结核。
9种饮食可以远离糖尿病。
1.绿叶蔬菜
绿色蔬菜富含镁，有助于抵抗糖尿病。食用适量的菠菜、白菜、西兰花、生菜等。每天都有助于降低患糖尿病的风险。
2.酸奶
乳制品中丰富的钙有助于提高胰岛素水平。酸奶中的益生菌也有助于控制血糖水平。需要注意的是，酸奶的含糖量在10%以下。
3.胡桃
一项对美国14万名女性的研究表明，那些每2周吃28克核桃并持续8周的人，比从未吃过核桃的人患二型糖尿病的风险低24%。
4.全谷物食品
研究表明，每天食用适量的全谷物食品，如全麦面包、粥、高粱米、面食等。可以有效降低患糖尿病的风险。
5.咖啡
专家认为，咖啡中的植物化学物质不是咖啡因，而是帮助。2006年，美国一项大型研究发现，每天喝几杯咖啡也可以预防糖尿病。
6.葡萄酒
研究表明，如果不喝酒，每天饮酒过量会增加患糖尿病的风险。适量饮酒有助于预防糖尿病。
7.蓝莓、葡萄和苹果
水果不会因为含糖量高而受到关注，但研究表明，蓝莓、葡萄和苹果是有助于控制血糖水平的物质。蓝莓可以提高26%的糖尿病预防，而其他水果只有2%。
8.鱼和橄榄油
地中海式饮食复盖了更多的橄榄油和油性鱼类。例如三文鱼、沙丁鱼和马教鱼，有助于预防糖尿病，但需要注意的是慎重预防卡路里的摄入。与红肉相比，白肉是更好的选择。每天吃红肉的话，患糖尿病的风险会提高20%。河北医科大学第三医院整形外科杨磊Û博禾医生所有来源标注为Û博禾医生的内容版权均为Û博禾医生所有，若您需要引用、转载，只需要注明来源及原文链接即可，如涉及大面积转载，请来信告知，获取授权，创作曾笑
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