近年来，甲状腺癌的发病率呈明显的区域性上升趋势，尤其是碘摄入过多引起的甲状腺癌病例，在沿海城市最为明显。为了防止甲状腺肿瘤的侵袭，请学习甲状腺自查。
甲状腺癌的自我检查方法
1.注意肿块的大小。肿瘤弥漫性肿块或多发性结节性肿块一般是地方性甲状腺肿或囊肿的良性肿块。当单个结节直径大于2 cm时，应怀疑甲状腺癌。
2.注意甲状腺肿的形状。甲状腺肿的形态一般分为蝶形、地方性甲状腺肿、甲状腺肿、甲状腺炎和部分甲亢患者；另一种是甲状腺某一部位的圆形肿块，多见于甲状腺囊肿、甲状腺肿、甲状腺癌。
3.注意肿块的光滑度和硬度。用拇指和食指小心地触摸肿块的表面。表面光滑均匀者，多为地方性甲状腺肿，表面不光滑者。甲状腺炎概率高的单发结节肿大，但表面光滑均匀者可能是腺瘤的单发结节。表现不流畅，感觉坚实者，应怀疑为癌。
4.注意肿块周围是否接触淋巴结。当甲状腺周围可接触到坚硬的淋巴结时，则怀疑甲状腺有局部淋巴结转移。如果出现以上症状，请早上到医院检查。
5.注意肿块的生长速度。地方性甲状腺肿逐渐加重，病程可达数年甚至数十年。
容易患甲状腺癌的人
1.以女性为中心，发病率是男性的7倍。女性多为育龄女性和中青年女性。主要原因和女性荷尔蒙有关，情绪也占据了很大一部分原因。不愉快或敌对情绪导致肾上腺皮质激素、皮质醇等分泌增加。导致免疫系统功能紊乱和恶性肿瘤。
2.有家族遗传倾向，后代发病率高于常人。
3.一些甲状腺癌是纯遗传性的，那些在国外有家族遗传的人通常在童年时预防性地切除甲状腺。
4.有辐射暴露史的人：放射治疗的辐射，自然界的天然辐射源，高压电线的辐射等。现在甲状腺癌只有一个明确的病因。
5.碘摄入过量的人3360碘摄入过量会影响甲状腺的正常生理功能，增加甲状腺癌的危象。此外，居住在沿海的居民平时多吃海鲜，喜欢腌制海鲜，不仅会引发甲状腺相关疾病，还会埋下甲状腺癌的风险。
6.抽烟喝酒，不良生活习惯，饮食不当等。都是导致各种癌症的共同因素，所以也是甲状腺癌的诱因。长期接触这些因素的人患甲状腺癌的风险很高。
如何预防甲状腺癌
1.保持开朗的精神，防止情绪内伤，是预防本病发生的重要方面。
2.对于水土因素，注意饮食调节，常吃海带、蛤蜊、紫菜、碘盐。但碘摄入过多也是有害的，实际上可能是甲状腺癌的另一个诱发因素。
3.甲状腺癌术后放化疗后，积极采用中西医结合治疗是提高疗效的有效途径。
4.尽量避免儿童期头颈部x光照射。
5.甲亢性疾病和良性肿瘤应积极正规治疗。
6.甲状腺癌患者应多吃营养丰富的食物和新鲜蔬菜，避免油腻、干燥、辛辣。
7.积极锻炼，提高抗病能力。
8.避免使用雌激素会促进甲状腺癌的发生。
北京大学第三医院儿科王雪梅博贺医生，如意博贺医生侵犯了哪些媒体或个人的知识产权，请来信或来电，博贺医生将立即删除，并编辑王晨。
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