年纪大了为怀孕做准备通常会更加困难。所以想要提高备孕成功率，就要注意相关问题，这样才能保证备孕更加成功。那么，高龄备孕有哪些注意事项呢？今天，边肖整理了备孕时应该注意的三个方面。我们来看看这三个方面是什么。
高龄备孕注意事项
1、孕前检查
孕期检查、婚前检查、产前检查都是保证优生优育的关键因素。所以在备孕阶段，一定要做好相关的孕期检查，这样有助于排除一些遗传性疾病。同时也要看你的身体状况，这样才能保证科学备孕。
2、及时补充叶酸
叶酸在帮助备孕方面起着重要的作用。一般建议在怀孕三个月左右开始补充叶酸，这样才能保证有助于预防胎儿先天性异常的发生。补充叶酸的时候，可以吃一些可以补充的食物。同时，也可以买专门的叶酸来服用。
3、适当运动
在高龄备孕期间，一定要适当的锻炼自己，因为适当的规律运动可以让女性体内的激素得到合理的分配，同时也可以很好的避免孕早期的流产。建议备孕期间男女都要运动，三到六个月就开始运动，为备孕保证一个好的身体。但是，在运动的时候，一定要尽量避免过度运动。
以上是高龄孕妇注意事项的相关内容。如果你想成功备孕，那么你就要学会一些正确的备孕方法，同时，你还要把握好同房的时间。这样才能少走弯路。另外，建议怀孕成功后及时去医院检查，了解自己和胎儿的情况。
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