我们到处听说这个人有高血压，就是高血压。知道了这种疾病的危害性，如果一时不重视，可能会导致生命危险甚至死亡。高血压是一种主要发生在老年人和肥胖人群中的疾病，也存在于其他人群中。这方面一定要高度重视。
一般一天中有两个血压高峰期，分别是6336000-10336000和16336000-20336000。通过测量这两个时间段的血压，可以知道一天中血压的最高点。如果发现血压比平时高很多，请引起重视，立即去医疗机构治疗。老年高血压患者一般使用药物控制血压，冬春交替季节要按时服用降压药。
医生特别关注老年高血压患者，一定要注意他们的生活习惯。春天，昼夜温差扩大。衣服要根据天气变化增减。注意不要吃生冷的食物，多吃蔬菜水果。对于轻度高血压和有高血压家族史的人来说，每天的盐摄入量最好控制在5g以下。因为晚上和早上温度都很低，建议有晨练习惯的老人推迟锻炼时间，以免感冒。
具体原因是什么？
很多老人退休后，长期在家照顾孙子孙女，很少有时间和别人接触。其实对老人也不好。老年人如果长期不与外人接触，容易产生一定的不良心理影响，产生一些不良情绪，久而久之就会导致高血压。
按照人们的理解，身体不好的人一定要多休息，尤其是体力下降的老人。那么，为什么反而会生病呢？我们知道心理因素也是导致高血压的原因，心理对人体的影响是多方面的。
老年人长期感到孤独，下丘脑活动增强，抗利尿激素等激素分泌增多，不仅血压升高，还会影响心跳和感情，降低机体免疫力，加速衰老。
从上面我们知道，其实很多人都患有高血压，得不到及时治疗而死亡。高血脂的人一定要注意自身的保温，防止感冒。因为这些情况会影响充血的治疗。所以大家要从饮食入手，加强营养条件。
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