目前由于很多人没有高血压预防意识，很多人不知道如何患上高血压，也不知道采取什么措施。事实上，高血压患者在生活中需要学会测量自己的血压。那么，家庭自测血压有什么要求呢？
在家自测血压有什么要求？
专家注意到，安静休息至少5分钟测量血压，露出上臂，冬天脱掉毛衣，或穿轻便衣服，袖口有弹性。
如果用水银血压计测量，充气和放气会比较困难。我们提倡电子血压计。电子血压计结束后，坐好，保持安静，不要动。习惯上用右手操作。右手按下按钮，测量血压开关，测量值就出来了。停下来1分钟，测量下一次血压。一般会测三次，间隔1分钟。新发现的高血压最好由医生来测量。高血压确诊后，一般来说，由于测量血压需要用右手，绷带绑在左侧，但医生测量时往往绑在右侧。当然左右有一点不同，大部分人都不算大。
家庭自测血压的频率是多少？
新发现的高血压，血压没有得到控制。服药后血压高，变化大。他们连续测量了一周，第一次在早上6点到9点，第二次在下午6点到9点。他们连续测量7天，去掉第一天的血压。只有统计后6天的平均血压才是治疗药物的测试值。比如这6天的平均血压是150。血压好的话应该控制在130或者80。一般一周一次就可以了。早上一次，6点到9点之间一次。不需要经常测量血压。最好把时间固定在6点到9点之间。
上面详细描述了在家中测量血压的要求。高血压患者在生活中测量血压时，一定要遵循以上要求，避免不必要的麻烦。如果有什么不明白的地方，可以咨询我们的在线医生。
温馨提示：以上信息仅供参考。淮北市人民医院皮肤科秦明珠博贺医生如需健康咨询，建议咨询博贺医生在线医生。我们有专业的医生来回答你的问题，并编译王慧琳。
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