在我们的日常生活中，高血压已经成为一种危害我们健康的疾病。如何预防？通过流行病学调查和实验研究，认为以下因素与血压升高有关，如遗传因素、体重因素、营养因素、精神心理因素等。
(1)遗传因素许多临床调查资料表明，高血压是多基因遗传，集中在同一家族的高血压患者中，不是因为他们有共同的生活方式，而是因为遗传因素。遗传性高血压患者有两个基因：3360 有高血压的主基因，高血压会随着年龄的增长而发生。他们有高血压的附属基因，没有其他诱发高血压的因素也不会生病，但现在从形态学、生化、功能等方面很难检测出这些遗传素质。
(2)体重因素体重与血压高度相关。相关数据显示，肥胖人群高血压患病率比正常体重人群高2~3倍。前瞻性研究还证明，在一段时间内体重迅速增加的人，血压也迅速升高。我国人群研究结果证明，无论是单因素分析还是多因素分析，体重指数(身体质量指数)都很高，是血压升高的独立危险因素。
(3)营养因素近年来，关于饮食结构与血压调节关系的研究很多，但很多研究认为饱和脂肪酸或不饱和脂肪酸与脂肪酸的比例过低，血压上升，饮食中有充足的钾、钙和优质的鸡蛋品质。
(4)吸烟现在证明，吸烟是冠心病的三大危险因素之一。吸烟会加速动脉粥样硬化，导致血压升高。据测定，吸烟10分钟后，肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增加，心跳加快，收缩压和舒张压上升。吸烟者易患恶性高血压，死于蛛网膜下腔出血。尼古丁影响降压药的疗效。因此，在预防高血压的过程中，必须大力提倡戒烟。
以上是高血压平时应该注意的事项。这些都是平时高血压多发的原因，可以更好的预防并发症的发生。
温馨提示：以上信息仅供参考。桂林市人民医院营养科谢启博和博士提供的文章信息、软件资源、素材源代码等内容由第三方作者提供，网友推荐，互联网整理(部分报纸/平面媒体内容转载自网络合作媒体)。仅供参考。如果您的版权被侵犯，请联系我们，博贺医生将在三个工作日内更正。陈壮壮的创作
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/52207.html
微信扫一扫
