怀孕，其实是一件既幸福又辛苦的事。幸福是因为可以享受怀孕，辛苦是因为很多孕妇面临的问题是妊娠高血压。其实这是可以预防的。下面介绍孕妇如何预防妊娠高血压。
1.定期去医院做产前检查。每次都要测体重和血压，查尿常规，查尿蛋白有无。
2.控制孕期增重速度。怀孕期间体重会增加12、5公斤左右，瘦的会增加15公斤左右，胖的只会增加5到10公斤。
3.对于上述高危人群，可在医生指导下口服肠溶阿司匹林50m g/天。研究人员认为，口服肠溶阿司匹林组的高血压发病率低于非口服肠溶阿司匹林组。
4.注意孕妇营养均衡，定期补钙，保证蛋白质食物(牛奶、瘦肉、鸡蛋)的摄入，补充微量元素，特别是维生素E、维生素C、铁、钙。
5.孕期注意保健。建议28周后每天中午以左侧卧位休息30分钟左右，有利于增加用力量，减少下肢水肿。
宁波市第二医院肝病科玛丽博贺医生对因博贺医生内容转载或引用不当而导致的民事纠纷、行政处理或其他损失不承担任何责任。编译王嘉卉
总之给很多女性朋友介绍预防妊娠高血压的方法。其实怀孕期间一定要选择合适的医院定期产检，还要注意孕期合理饮食。当然，我们可以适当运动预防妊娠高血压。
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