现在气温在上升。现在天气很热，这让我们很多人都不舒服。这个时候一定要注意防晒。那么我们可以用什么方法来预防中暑呢？这是很多人不知道的。让我们看一看。
遮阳伞
雨伞不愧是女性最好的夏季用品。在选择伞面时，面料明显稀疏的伞一般抗紫外线能力较差。因为面料有缩水的特性，所以买阳伞的时候，伞面要大一点，不要小一点。不如选择一个更适合自己的。如果我们选择了太大或太小的遮阳伞，那么它就不合适。
织物的颜色与紫外线防护有关。在同等条件下，颜色越深，织物的抗紫外线性能越好。相比之下，黑色、藏青色、深绿色、浅蓝色、浅粉色、浅黄色的抗紫外线能力更好。
遮阳帽
晒太阳最强烈的时间是上午10点到下午3点或4点。遮阳帽对阳光直射非常有效，所以最好在晴天和雨天戴。在船上、沙滩上和户外都要戴帽子。阴天大风天气，太阳光射线散射，防晒霜要作为防护的重点。夏天遮阳篷是非常好的选择。外出时要选择合适的遮阳伞，可以帮助我们更好的防止太阳暴晒，对我们的皮肤健康非常有利。
宽边帽是遮阳帽的首选，因为它可以遮住脸、脖子和脖子后面，充分发挥防晒效果。鸭舌帽和棒球帽只能遮住你的额头和脸的上半部分，所以它们不是强有力的防晒工具。帽子的材质最好是紧身透气的面料，比帆布帽、草帽更能起到防晒甚至防癌的作用。
以上，我们介绍了一些防晒的情况。我们可以发现，我们有必要在夏天选择防晒方法。如果我们不能注意这样的情况，无疑会使我们的皮肤受到伤害，所以我们外出时必须带雨伞。戴着太阳帽。
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