口腔疾病很多，蛀牙是很常见的一种。你知道蛀牙是怎么形成的吗？今天，边肖将告诉你蛀牙是如何形成的。
蛀牙是如何形成：
牙菌斑是牙齿表面一层几乎无色的薄膜，其中含有引起龋齿的细菌。每顿饭后，牙菌斑中的这些细菌会与食物中的糖或淀粉发生化学反应，产生酸性物质，腐蚀牙齿。久而久之，牙齿的珐琅质会被破坏，形成相对脆弱的牙菌斑。如果继续恶化，就会形成空洞，也就是蛀牙。所以蛀牙是从小蛀牙发展起来的，并不是真的蛀牙或者其他虫子，而是牙齿被逐渐腐蚀的结果。严重时，蛀牙会导致牙齿坏死和脱落。
在龋齿形成过程中，饮食是细菌生长的重要媒介。大多数食物中含有大量的碳水化合物和糖类，成为菌斑中细菌生存和繁殖的能量。同时，通过细菌的新陈代谢，口腔内的糖酵解产生大量的有机酸。如果这种有机酸长期停留在牙齿表面和窝沟内，牙釉质脱矿就会被破坏，没有牙釉质保护的牙齿表面就会被一些细菌溶解，进而形成牙洞。有许多糖类会导致龋齿，研究发现主要威胁来自蔗糖。
甜食含有大量的糖和淀粉，如糖果、巧克力、饼干和蛋糕。特别是粘稠的糖果容易附着在牙齿表面，为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的营养。代谢后产生的有机酸是高度致龋的。
蛀牙的预防方法
1、选用含氟牙膏
选择含氟牙膏搭配优质牙刷，可以增强菌斑清除，保护牙齿免受细菌产生的酸的侵害，将牙釉质的羟基磷灰石结构改变为更耐酸的氟磷灰石，修复被酸破坏的牙釉质。
2、健康饮食
钙是牙齿组织的重要成分，乳牙的发育离不开钙。注意从多种食物中补充钙质，如牛奶、奶酪、青菜等，有利于牙齿健康。
3、少吃糖或含糖零食
吃了富含蔗糖的糖果或零食后，如果不及时清洁牙齿，口腔中的细菌会迅速将糖和淀粉颗粒转化为酸性物质，从而损伤牙釉质。少吃糖或含糖零食对保持牙齿健康是必要的。
4、定期检查牙齿
龋齿是一种慢性病。在上述各种致龋因素的综合作用下，牙齿在一年半左右就会发生龋坏。定期到牙医诊所进行口腔检查，可以帮助你及时了解口腔和牙齿的发病情况，及时治疗，防止龋齿的继续发展。
5、睡眠不吃甜食
睡前不要吃甜食，睡前刷牙漱口。有的孩子喜欢睡前吃东西，有的甚至喜欢含着糖果睡觉，这样牙齿肯定会蛀。另外，对于宝宝来说，妈妈不要让他们抱着乳头睡觉。
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