减肥一直是女性做的事情,但往往很难。每个人都想拥有完美的身材。虽然现在减肥产品很多,但是安全上有隐患。选择中药减肥是安全有效的。
减肥的中药有哪些
大黄
特征:蓼科植物大黄的根中含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌类物质。
功效:具有攻导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄的作用。能增加肠道蠕动,促进甘油三酯和脂肪胆固醇的排泄,减少脂肪胆固醇的吸收,减肥降脂,促进胆汁分泌,增加胆汁中胆红素和胆汁酸的含量,帮助脂肪的消化吸收,增强细胞免疫功能和抗衰老作用。
禁忌:脾胃虚弱、虚寒者不宜服用。
女贞子
特征:木犀科女贞的果实。
功效:滋肾养肝,强腰膝,降脂减肥,降低甘油三酯和胆固醇。
山楂
特点:山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内酯、鲜脂肪酶、糖、钙、磷、铁等。
功效:可扩张血管,减轻心脏负荷,增加冠脉血流量,改善心肌供血供氧,缓解心绞痛,对胸闷心悸有一定疗效。通过脾脏的消化可以降低血脂,有瘦身减肥的功效。
丹参
特点:含有丹参酮、异丹参酮、隐丹参酮和维生素e。
功效:活血化瘀、降血脂、减肥、安神。
红花
特点:亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸。
功效:显著降低血清总胆固醇和甘油三酯。
灵芝
特征:多孔菌属植物兰或蕙兰的全草。
功效:抑制脂质的结合和转化,降血脂,防止动脉粥样硬化,减肥。
鸡血藤
特征:豆科植物包括米花豆、白油麻藤、香岩黄芪或香岩黄芪。
功效:促进血液循环,舒筋活络,防止动脉粥样硬化,减肥。
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